皆様こんにちは
ヨガインストラクター、整体師をしながら4人の子育てをするすみママです
ココ最近長女のバレーの試合が続いております🏐
11日の祝日とその週末。
そして今週末。
かなり忙しい週末になっております。
だけど、アタック決めたり活躍する姿を見ていると本当ちゃんとバレーを教えてもらって、真剣に向き合ってくれてるなぁと嬉しくなります
今年は中学最後の年になるので頑張って欲しいですね
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晩御飯4日分です
・チキンピカタ(チーズ乗せ)
・切り干し大根の煮物
・もやしの味噌汁
・鶏ムネとチンゲン菜のオイスター炒め
・もやしと小松菜のナムル
・かぼちゃの天ぷら
・豆腐の味噌汁
・豚こまと茄子の酢豚風
・大根と厚揚げの煮物
・豆腐とわかめの味噌汁
豚こまを丸めて揚げました
・回鍋肉
・チヂミ
・豆腐と大根の味噌汁
チヂミ2枚焼いたんてんすが瞬殺でした
とある日の待ち時間、
試合の日の待ち時間、近くの海で遊びました
2枚目の写真原住民族みたいになってます(笑)
やっぱ自然の中で遊ばせるのいいね
さて、午後から整体1本やってあがりだ！
頑張ろー
ではでは