皆さまこんばんは
整体師、ヨガインストラクターをしながら4人の子育てをするすみママです
今日は休み明けの初出勤疲れましたー
施術2本とスタジオ1本でしたが、施術の後すぐにスタジオだったのでバタバタとした1日でした。
でも、今日は「月礼拝」の日だったので気持ちは楽でした
最後のシャバーサナみんな気持ちよく出来てたらいいなぁー
そしてゴールデンウィークは瑛人くんと蓮ちゃんが腸炎になりかわいそうでした
瑛人くんは軽傷だったのですが、蓮ちゃんがまだ下痢が続いています。
日に日にか細くなっているような気が…
今週末試合だけど大丈夫かな
一応チームのキャプテンなのでね…
早く治ってくれることを祈る！
さて、晩御飯4日分です
・肉団子
・じゃがいもの煮物
・アボガドとトマトのサラダ
・豆腐の味噌汁
・豚こまと水菜の甘味噌炒め
・筍とスナップエンドウのバターソテー
・かぼちゃの天ぷら
・大根の味噌汁
・麻婆豆腐
・チヂミ
・トマトときゅうりの中華風サラダ
・ワカメスープ
麻婆豆腐とチヂミはちょっとヘビーでした
そしていつも麻婆豆腐多くなる…
豆腐に対して挽肉ってどんだけ入れたらええのんか？
最後にGW焼き鳥パーティー
もも、ねぎま、せせり、皮、砂ずり、手羽先、しいたけ、玉ねぎ。
後はサラダと味噌汁も
皮の塩加減最高でした
蓮ちゃんが不調だったので少しあまりましたが、次の日のお昼ご飯で完食です！
鶏肉の皮を冷凍しておくと溜まってくるのでそのタイミングで焼き鳥します！
仕込みと焼くので大体2時間以上はかかってますねー
でも楽しいのよ♡
次の日の肩こりやばいけどね
またしよね
ではでは