晩御飯５日分と公園

皆さまこんにちは

ヨガインストラクターと整体師をしながら4人の子育てをするすみママです

今日は杏ちゃんのバレーの練習に送って来たついでにみんなで近くの公園で遊んでます

BIG SMILE PARKという公園でまだオープンしてそんなにたってないので遊具もめちゃくちゃきれい✨

小学生高学年くらいの子でも楽しめる公園です

滑り台は２つあるんですが、ウォータースライダーかと思わせる滑り台🛝

上からの景色がこれです！

高所恐怖症の人は無理なやつですね

もう一つは、

めちゃくちゃ急降下な滑り台🛝

途中心臓連れて行かれます（笑）

ちっちゃい子が滑る滑り台があればパーフェクトなんですが

結ちゃんも1人で滑ったけどかなりビビってました

今日は午前中ここでいっぱい遊ばせようとおもいます

さて、晩御飯５日分です

・マグロの刺身

・ほうれん草の胡麻和え

・大根と豚バラの煮物

・豆腐の味噌汁

・ガリバタチキン

・大根サラダ

・高野豆腐の煮物

・わかめの味噌汁

・肉団子

・ごぼうサラダ

・豆腐と大根の味噌汁

・豚こまとほうれん草のオイスター炒め

・じゃがいものチリマヨ

・わかめのサラダ

・豆腐の味噌汁

・鯛の塩焼き

・春菊の胡麻和え

・筑前煮

・豆腐の味噌汁

結構鯛の塩焼きが迫力あるな（笑）

ではでは