晩御飯4日分

皆さまこんにちはニコニコ


整体師、ヨガインストラクターをしながら4人の子供を育てるすみママですルンルン


昨日テレビで森山未來がハンググライダーに挑戦する番組を見ていて、やたら空を飛びたくなり昨日からハンググライダーのYouTubeを見たり調べたりしています（笑）


いやー！

これは一度やってみたい爆笑


海の次は空です笑い泣き


そうそう！

先週も行ってきました！


夏休みなので子供にもsupを体験してもらいたくてキラキラ




前乗った時は風が強く天気もイマイチだったので最高でしたルンルン


また来週も行く予定ですおねがい



さて、晩御飯5日分ですナイフとフォーク




・肉じゃが

・鰹のタタキ

・オクラの麺つゆ和え

・豆腐の味噌汁





・チキンピカタ

・茄子とししとうの天ぷら

・大根の味噌汁




とうもろこしもありました🌽




・麻婆茄子

・カンパチのあら炊き

・枝豆

・豆腐の味噌汁




・酢鳥

・もやしのナムル

・豆腐の味噌汁




・豚こまと水菜の甘味噌炒め

・ブロッコリーのサラダ

・大根の味噌汁



毎日暑いけど栄養バランスよく摂って夏バテしないようにしたいですウインク



夏休みの置き弁生活始まりました！



世のお母さんたちお疲れ様です！！


ではではバイバイ