皆様こんにちは
今日は雨ですねー。
しかも寒い
バレーの試合があるので朝から蓮ちゃんを学校まで送り届けて、買い物に行き晩御飯用のおでんを作ってお昼ご飯を食べさせーの…
今ここです！
これからバレーの試合を見に行くわけですが、私肩痛めてしまいまして
朝からかなりブルー。
一昨日くらいから右肩が触れるだけで痛いし動かすのも痛い。
少し腫れてるかもしれないので炎症起こしてるんかな
不調ばかりで嫌になります。
明日ヨガのレッスンあるのに
痛みは昨日よりも少しマシになってますが普通に痛い。
ヨガの練習で酷使しすぎたのか、日頃の抱っこで遂に限界が来てしまったのか…
とにかく1日も早く治って欲しい
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晩御飯4日分です
・赤魚の煮付け
・白菜と竹輪の煮物
・ポテサラ
・豆腐と人参しめじの味噌汁
・チキンピカタ
・ほうれん草のバターソテー
・豆腐の味噌汁
・唐揚げ
・春雨サラダ
・大根の味噌汁
・豆ご飯
・豚こまとブロッコリーのオイスター炒め
・マカロニサラダ
・豆腐とえのきの味噌汁
さて、バレーの試合応援行ってこようかな
ではでは