晩御飯3日分

皆様こんばんは

最近寒くてお風呂から出るのが辛い日々が続いています

風邪ひきは少しマシになりましたが、まだ鼻が詰まったり鼻と喉の間が気持ち悪く声が出しにくくなります

そして相変わらずお尻の付け根が痛いままヨガを続けてます。

ついでにいうと股関節も若干痛い…

ヨガで健康になるつもりが、頑張りすぎて痛めるというね

でも、これは試練やな！！

と思いながら頑張っています(笑)

肉離れとかではないので大丈夫でしょう

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晩御飯3日分です

・鶏ムネとレンコンの甘酢あん

・もやしとニラ玉

・キャベツとワカメの中華スープ

レンコンはシャキシャキ食感で美味しかったですが、結ちゃんと瑛人くんは食べるのに苦戦してました。

瑛人くんに関してはレンコンは難易度高くて無理でした

・鰆の味噌漬け

・豚コマとさつまいもの炒め煮

・白菜コールスロー

・豆腐の味噌汁

この時期限定白菜のコールスロー

さっぱり食べれて大好きです♡

・タンドリーチキン

・かぼちゃサラダ

・豆腐とワカメの味噌汁

タンドリーチキンは2.3時間漬け込んでからオーブンで焼きました

オーブンで楽ちん

毎日のご飯作り楽しんでまーす

この時期の野菜美味しいねー

ではでは今日もお疲れ様でした