皆様こんばんは
今月もあっという間に半ばを過ぎました。
そろそろ掃除や断捨離なんかも始めないと12月は忙しくて何も出来ないような気がする
そして、最近おしりの付け根と右の首を痛めてるせいかやる気が出ません
12月の新しいヨガのシークエンスは出来たんですが、アライメントの勉強が出来てません。
他にも整体の勉強なんかもしたいんですけど、休みの日も家事で午前中は潰れることが多く中々手につかないです
このままじゃダメだなと思うんですが子育てと家の事でいっぱいいっぱいです
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晩御飯3日分です
・麻婆豆腐
・チヂミ（2枚分）
・白菜と鯖缶の煮物
チヂミ大量に作るんですがキレイに完食しちゃいます(笑)
瑛人くんも好きみたいでめちゃくちゃ食べてくれます♡
・鶏ムネ肉としめじのみぞれ煮
・もずく酢
・キャベツの味噌汁
ご飯の上に瑛人くんの梅干しの種が乗ってます
種飲み込んだら危ないのでいつも私のご飯の上に乗せときます(笑)
・ポークチャップ
・ポテサラ
・豆腐の味噌汁
楽ちんワンプレート
この日は晩酌するのでご飯抜きです！
ではでは！
今日もお疲れ様でした