皆様こんにちは
もう何か夏が来たという感じですね(ˊᗜˋ)
梅雨が明けてだいぶカラッとしているので蒸し暑さはマシになったけど、外へは出ていかれん暑さですねー
そして、明日が終業式だと思っていたら…
なんと！今日でした(笑)
母大誤算
明日から弁当やーん！
えっ？4時半起き？
無理無理！！
5時起きで何とかこなそう
そして、お祭りで取ってきた金魚ちゃんほぼ壊滅状態
ずっとおってくれた長老さん金魚も死んでしまって…
やっぱりお祭りの金魚は難しいなぁー。
最初から薬浴にしとけば良かったんかなぁ？
今日は白点病などに効くメチレンブルー入れて様子みてます。
何とか全滅は避けたい
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晩御飯2日分です
火曜日
・豚こまチャプチェ
・さつまいもの煮物
・きゅうりとトマト
・えのきと白菜の味噌汁
いつもは牛肉ですが、今回はケチって豚こまで
豚肉でも十分美味しいけど、やっぱりチャプチェは牛肉かなぁ
水曜日
・チキンピカタ
・サラダ
・ごぼうのきんぴら
・豆腐の味噌汁
ごぼうのきんぴら久しぶりに作った！！
瑛人が食べるの難しそうなので作って無かったんですが、美味しそうなごぼうが安かったので作ってみました。
でもやっぱり瑛人くんにはきんぴらはまだ早かった
細かく刻んでご飯に混ぜながらだと少し食べてくれましたが、ココ最近の体調不良もあり晩御飯は3分の1くらいしか食べてくれません
そして母が残飯処理するのでついつい食べすぎるという…
最近体重増えたのってこのせいなのか？
でも、今日はヨガの練習でリセットされたので問題無し
勝手に思ってるだけー(笑)
いやー！
ヨガもちゃんとやると筋トレ並にしんどいってことに最近気付きました
タダーサナっていう立ってるだけのポーズがあるのですが、ヨガやる前と後では全く体の感じが変わります！！
これを基準にヨガのクラス組み立てても良さそうですね
ではでは
今日もあと半日頑張っていきましょう