皆さまこんばんは
最近毎日蒸し暑い日が続いおります
瑛人くん夜中にベッドの柵に足が挟まって寝返り出来なーい！！
と泣いていたので転がしてやると体中汗だく！
子供の新陳代謝おそるべし
エアコン切れていたので窓を開けて暑さ対策。
それでも蒸し暑い
さて、ココ最近仕事がいい感じです
昨日のスタジオレッスンが初めて満員になりました
レッスン終わりに皆さんに感謝を伝えると温かい拍手があり少し泣きそうでした(笑)
ほんとにありがたい事ですよ。
整体やボディケアも以前よりはちょこちょこさせてもらったりで、ブランクがあったのですが少しずつ勘を取り戻しつつあります。
あとは、理論ですねー
私の嫌いな理論…
施術はもっぱら感覚派なので
それではやっぱり整体師としてダメだなと思い、もう一度ヨガ合宿までに理論ちゃんと頭に入れときます
夜は時間ないので朝活だな！
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晩御飯3日分です
金曜日
・トンカツ
・白菜と鯖缶の煮物
・大根の味噌汁
子供達大好きトンカツ
結ちゃんも瑛ちゃんもよく食べてくれました
瑛ちゃんに関しては歯が無いのにも関わらず、出しては入れて出しては入れてを繰り返し完食していました(笑)
土曜日
・豚こまと白菜の旨煮
・ブロッコリーと竹輪の梅マヨおかか合え
・トマト
・わかめスープ
ブロッコリーと竹輪の梅マヨ。
マヨでこってりなりすぎず梅がいい仕事してました
ブロッコリーのサラダにはおかかを入れると水分を吸ってベチャッとなりません
月曜日
・鶏ムネの生姜焼き
・ピーマンと人参の糸こんきんぴら
・切り干し大根の中華風サラダ
・豆腐の味噌汁
最近鶏ムネの皮の臭みがちょっと無理かもー
もったいなくていつも細かく切って入れるんですけど、どうも最近無理ー。
どうやったら臭み取れるんやろ？？
下茹でするとか面倒臭いしなぁ(´ε｀；)
切り干し大根のサラダはポン酢とごま油と砂糖で簡単中華風です
そして天かすを入れるのがポイント！！
ふやけた感じがいいアクセントになります♡
さて、明日は休みだー
勉強Dayにするとします
ではでは
今日もお疲れ様でしたー！！