ストレッチポール様ーーー

朝から体緩めて筋トレしようと思ったのですが、中々スムーズに事は運ばず

結果！！

朝の貴重な時間が10分しかありませんでした

そんな10分でも貴重な10分なので、

ストレッチポールに疲れた体を助けてもらい、5分で軽い筋トレをしました。

あー

もっと私に時間をくださーい

さて、今日も頑張りましょう