七草、言える？
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう
新年、あけましておめでとうございます
昨年は、ブログに訪問していただいて、たくさんのいいね・ペタをありがとうございます
)
本年も、よろしくお願いいたします
レモン・ドライフルーツ・プレーンヨーグルトを使ってサラダを作りました
ポテトとマヨネーズで作ったサラダベースに、レモンの果肉、レモンの皮、ドライイチジク、ドライレーズンを混ぜあわせて作りました
こんな感じです
ポテトサラダベースは、果物も合いますので、レモンでさっぱり、食べやすくて美味しいです
ドライフルーツは、栄養価が凝縮され、通年食べるには、よい食品です
ジャガイモはデンプン質がビタミン類を包み込むように守っているので、ビタミンが壊れにくいため、寒い冬には風邪予防に良い野菜ですね
ドライイチジク・ドライレーズンは有機JASの認証が取れているものを使用、その他の材料は、栽培以上のものを使用しています
材料は、安全・安心、生活協同組合パルシステム千葉より購入しています
読んでいただいて、ありがとうございました
素敵な1年になりますように
よろしければ、人気ブログランキング・ペタ・読者・アメンバー・ブログ村をお願いします
