こんにちは😊
小中学生や保護者の方たちに、栄養セミナーを開講してますスポーツ栄養講師の永田綾子です✨
日本スポーツ栄養コンディショニング協会の認定講師としても、セミナーを開講しています😊
↓今月２月２２日（金）にも、
スポーツ栄養の基本から学べる日常編セミナーを開講します😆
すぐ取り入れていける、なるほど〜〜😳✨なセミナーです！
↓詳細はこちら💁♀️
https://mielca.com/jsnca/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=812
今日は昨晩の我が家の晩ご飯での人気おかずをご紹介！
なにかと言うと……
スタミナ納豆！✨✨
いつもインスタで拝見させてもらってる、@mayu.556 さんに教えていただきました😆
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美味しそ〜〜😍って、三男、ハート作ってます↑笑
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納豆はスポーツ食品と言われるほど、アスリートにはぴったりな植物性タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維と栄養素が豊富な食材！
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もちろんアスリートだけではなく、スポーツをしていない私にもぴったり食材！笑
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遺伝子検査をして、私には納豆がかなりおススメと改めて納豆の重要性を認識！
毎日食べてます😊
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キムチ納豆だったり、納豆チャーハンだったり、納豆の酢の物だったり…
積極的に食べたい納豆を、色々な食べ方してますが
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このスタミナ納豆は子供たちの食い付きハンパなかった！😳✨
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ひき肉と納豆を炒めるのも何度もしてきましたが、正直ここまで食い付かれなかったです。笑
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けっこうたっぷり作ったから、今朝のご飯にちょい盛れるかなと思ってたけど残らず！🤣
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今日も作って〜〜❣️のオーダーいただき、今日もネギ買って帰らなきゃ。笑
明日天気悪いし、3連休は試合づくしだし、たくさん買い込むものあるから、ネギかさばるな〜〜なんて思いながらも、子供からのオーダーは嬉しいから、ネギ背負って帰ります🤣
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５人家族の我が家、納豆消費スピードもなかなかです。笑
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