こんにちは😊


小中学生や保護者の方々へスポーツ栄養のお話をさせていただいております、スポーツ栄養講師の永田綾子です✨








今日はこちらのおへそカフェさんにて、認定講師をしております、

【東京】日本スポーツ栄養コンディショニング協会の日常編セミナーを開催しました😊


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本日はジュニアアスリートを支えるお母様8名の方にご参加いただきました✨











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みなさん、お子さんがスポーツをされているお母様方。

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私と同じジュニアアスリートをサポート中のお母さんへのお話は、毎回本当に楽しくお話しさせていただいています😆✨

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そして、ご家族へのたっくさんの愛情を感じます😊

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スポーツを頑張る我が子の応援をしたい!

本当にお母さんの愛情は偉大です✨✨✨

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でも、お母さんはやる事がたくさん💦

簡単に栄養バランスの良い食事が作れたら、やっぱり嬉しですよね✨

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そんなお力に少しでもなれたら、こんなに嬉しいことはないな…と、いつもその想いでお話をさせていただいております😊






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ついつい自分のことは後回しになってしまいがちかと思いますが、1日中フル回転に頑張っているお母さんも、立派なアスリートだと思います✨

もちろん、お仕事を頑張るお父さんも☺️

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ご家族みなさんで、健康的な食事を取り入れて、元気に楽しい毎日を!

そして、さらにスポーツを頑張る為のスポーツ栄養を!

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健康栄養でしっかり土台作りをして、そこにスポーツ栄養を取り入れ、大好きなスポーツを長く楽しく続ける為に、食事でできるサポートのお手伝いをします✊✨

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ご参加いただきました皆様、本日はありがとうございました✨







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そして、おへそカフェのオーナー成美さん、ありがとうございました☺️✨






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おへそカフェさんでは、ヨガやサンスクリット講座、アーユルヴェーダを学ばれているオーナーによるヘッドマッサージ…などなど、魅力的なイベントがたくさん😊

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ホッとする、心温まる空間のカフェです☕️✨✨








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