ヨガインストラクターAyaです。
今朝も寒かったですが、
今日は太陽の陽がありがたいですね
今日はプライベートレッスンＤＡＹ
今日はプライベートレッスンＤＡＹ
Ｙさまにお越しいただきました
いつもありがとうございます！
今日も背中をしっかりと使いました。
寒くなって縮こまり気味の背中
反らすのではなく
開くように
ポーズは完璧な形にこだわるのではなく
自分の今
に適切な形で
体が歓ぶポーズを
気持ち良く体を使えた～
とお言葉をいただきました！
実感して貰えてうれしいです
最初の頃より
体の使える部分が増えてきましたね
少しずつ少しずつです。
体は必ず応えてくれます
ご依頼ご参加ありがとうございました
次回もご予約いただきました。
プライベートレッスンは