本日２本目のレッスンは、名古屋市天白区へ出張プライベートレッスンに伺いました
２名様ご一緒にご参加いただきました。ありがとうございます！
お二方とも、普段から体を動かされているだけあって、
初心者とのことですが、しっかりと動けていました
股関節、肩関節をゆっくりと ほぐし、
普段使わないインナーマッスルをしっかりと使っていきました。
肩や腕、少し楽になっていただけたら嬉しいです。
そして、しっかりと動いた後はシャバアーサナでココロとカラダを休めていきます。
ゆったりと流れるこの時間がとても大好きで、とっても大切な時間です。
終わった後、体がスッキリした
と嬉しいお言葉をいただきました
年齢を聞いてびっくり！！のとっても若々しくて元気いっぱいの院長さまです！
私もパワーをいただきました！
月に一度、レッスンに伺わせていただくことになりました。
またお逢いできること楽しみにしております☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最近、出張レッスンをご依頼いただく機会が増えました。
ありがとうございます！
遠方でも対応できることもありますので、お気軽にご相談ください。
たくさんの人と、ヨガで繋がり、
そしてココロとカラダを癒し整えるお手伝いができればと思います
AYANA YOGA 募集中のレッスン
女性のためのレギュラークラス