ヨガインストラクターAyaです。
先日6/26、ベビ―マッサージの大島聡子先生 とのコラボ企画
「ベビマ×ママヨガ」を開催しました。
１組さまお休みされましたが、今回も沢山の赤ちゃんとママに出逢えました
ありがとうございました。
まずは、ふれあい遊びからスタート
ベビちゃん達元気いっぱい！！とってもご機嫌さんでしたね！
大島先生のベビーマッサージ！
動きたいベビちゃんや、泣けちゃうベビちゃんもいましたが、
赤ちゃんのペースで、ママとの最高のスキンシップ
ママの手とっても気持ち良いけど、
ママだって赤ちゃんのぷにぷにのお肌に触れると
とっても気持ち良くて癒されますよね
ママにも赤ちゃんにも沢山効果があるベビーマッサージです！
ベビマの後は、赤ちゃんにたっぷり水分をとってもらって、
ママの為のママヨガを、私Ayaが担当しました。
抱っこや授乳、赤ちゃんのお世話でママの体はカチコチになりますよね。
肩や腰、ゆるゆるとほぐしてもらえるようなポーズを中心に、お伝えしました
デュークのポーズ（笑） え？古い^^;？？
いやいや、とっても効果があるんです
レッスン後はティー＆スイーツタイム
授乳中のママにも優しいノンカフェインのドリンクと美味しいスイーツを食べながら、
同じ子育て中のママ達と、おしゃべりしながら交流を深めました
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
今回も会場として使わせていただいたのは、
日進市のモデルルーム「マノモクおうちパーク 」
キッチン付きのとってもオシャレで素敵なショールームです！
広く素敵な空間でレッスンができて幸せでした。
次回「ベビマ×ママヨガ 」開催は8/28です！
ママとベビーちゃんの贅沢時間を過ごしに
お越しくださいね！
お待ちしております。
ココロとカラダをしなやかに美しく