大阪府 羽曳野市
おうちサロン しずくです(*´▽｀*)
おうちサロン しずくです(*´▽｀*)
お天気が悪いせいか
体がダルくてすぐに横になりたくなる…
熱がなく体がダルイだけで
横になるっていまだに
無意味な罪悪感が伴います。
昼間に怠けてるようで…
昔からの思考癖ってなかなか抜けないですが
最近は心の声に従って
ちゃんと横になって寝るようにします。
（その方が回復も早い！）
そんな時はアロマの香りも一緒に♡
今回、私が欲している香りは
「ワイエルリリース」でした。
イランイランが入っているので
花の甘ーい香り。
花の甘ーい香り。
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
リリースは負の感情や記憶を手放すことをサポートし、
次に進むガイドもしてくれます。
｢感情解放を促す｣には、
まず受け入れること。
その感情を味わい尽くし、解放する。
そして、その先の着地点を捉えることまで
サポートしてくれる心強いブレンドオイルです。
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手のひらに一滴落とし
丹田まで届くように
深ーくゆっくり香りを吸い込み
思いっきり口から息を吐き出す。
丹田まで届くように
深ーくゆっくり香りを吸い込み
思いっきり口から息を吐き出す。
これだけでも
呼吸が整うかのようで
リラックス出来ます。
呼吸が整うかのようで
リラックス出来ます。
一日、ゆっくりできたおかげで
回復しました。
パートをしているときは
だましだまし、栄養ドリンク飲んで
体にムチ打ちながら仕事していました。
仕事に行くと気が紛れて
体が元気になったと
思い込んでいました。
今になって思う事ですが
あの時はチョコレートの消費が半端なかったです。
常に手元に置いとかないと
落ち着かない。
チョコがないと不安でイライラしていました。
パートを辞めて一年が過ぎ
チョコの過剰摂取がなくなっていることに
先程、気づきました。
パートでそんなにストレス抱えていたのかな…
これからもアロマを使って
心の声を聴いていこう♪
心の声を聴いていこう♪
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