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ayanの心も体もデトックス

愛知県西尾市「アヤンセラピーサロン」より・・「美と健康と癒し」をテーマにおき、
きもちEリンパマッサージとリラックスエステなどをご提供しております。
お肌の手入れと体型の維持に必死なワタクシですが、
興味のある皆サマ!一緒にがんばりましょー。

健康ニュース

暑い時は冷たい飲み物や食べ物を取りがちですが、
腸を冷やすのは万病の元


なぜ良くないのかと言いますと、

1.善玉菌が繁殖しにくくなる(悪玉菌が増えやすくなる)

2.腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を阻害する

3.食べ物の消化・吸収を阻害する

4.血管が収縮して血液の巡りが悪くなるetc

ほとんどの病は腸内環境の悪化が原因である事が医学の常識になりつつあります。

冷たい飲み物、食べ物はほどほどに。


暑い夏こそ、お風呂に入って体に留まっている毒素を排泄しましょう。

デトックスにミネラルスパがお奨めです。



                   ミネラルスパ ¥1,620



☆医師からのアドバイス

体温は、免疫力の重要な指標です。36.5℃あるいはそれ以上を目指してください。起床時の

体温で36.5℃あれば、免疫力が高まりやすくなります。

低体温の症状は様々な形で現われます。

偏頭痛や腰痛 貧血、アトピー性皮膚炎、倦怠感、冷え性を引き起こす自律神経失調症など。こ

の他、動悸や眩暈、息切れ、生理痛、さらには子宮筋腫や子宮内膜症、子宮がんや乳ガンまで、

低体温が影響すると言われています。

低体温→免疫低下になりがちだからです。

また、運動不足は体の基礎代謝の低下を招きます。

低体温ではダイエットもうまくいきません。

基礎代謝が低いためです。そのため、低体温の人は体温が高い人に比べて体重が増え易いので

す。

低体温では酵素の供給量が低くなり、脂肪が燃焼しにくくなるからです。

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「妻の腸壁にできた癌が正常値に」 

妻の700あった数値が10~20になり正常値になりました。
ミネラルが良いと信じ、このまま続けたいと思います。M
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この方の奥様は60歳。
2015年10月に腸の癌の再発で、抗がん剤投与を予定していました。
前回は副作用で大分弱ってしまったし、医者も完治は難しいと言っているので
今回は治らないまでも抗がん剤投与後の吐き気や頭痛などの
副作用を何とかしてやりたいとの事でした。

まず初めに「石のしずく30ml」を1日30滴、数回に分けて毎日お飲み頂きました。
遠隔でエネルギー状態を拝見致しますと、腸内環境が相当悪かったためです。

一ケ月後、ご主人様より「抗がん剤を投与しても元気でいる」旨のお知らせを頂きました。
それから本格的にナノ粒子ミネラル飲料と石のしずくの併用をお試しいただきました。

それ以降も、前回のように抗がん剤投与の副作用が出ることも無く、元気で過ごしているとの事でございました。
ミネラルをお飲み頂くと共に、食べ物について、心の持ちようについてもアドバイスさせて頂きました。
そしてつい先日上記のお知らせを頂きました。お役に立てて何よりです。

*ミネラルは病気の治療薬ではございません。
 腸内環境を整え、クレブスサイクルを整えます。
 その結果、健康体になるのだと私たちは考えています。

免許証の更新に平針へ行った




今までの写真が



誠に残念で



提示するのがイヤでしかたがなかった



そんな思いも今日でサヨナラ



出かける前に鏡の前で顔作り



ポイントは



「口角とアゴを少しあげる』
  (ネット情報)






自撮りで練習




イザ本番




椅子に座ると



「カメラの◎を見てください」



◎を見て口角とアゴを少し上げたワタシ




「アゴをもっと下げて‼️」


・・・・



すると、前髪がハラリとの落ち



「髪が目にかかってる‼️」



直すと



「頭!もう少し右に傾けて」



「目線!下、下」



「あっ、アゴ・・・(ayan心のつぶやき)」



「アゴ上げないでー‼️」



下げると、前髪ハラリ




「右肩のシャツ(インナー)見えてます」



直す




「はい頭、そのまま右に少ーし傾けてー」




1つ直すと別のところを1つ直され



なんだか、もうどうでもよくなってきたワタシ






出来上がった写真







口はへの字で目は半開き



まるで指名手配写真




イライラの気持ちが顔に表れている




以前、友人U-に



「アンタはイヤだと、もろ顔に出るから」と



教えてもらい



それ以後は気をつけるようにしているつもりだったが




出てますね、間違いなく



家に帰って



「めっちゃショック、写真最悪』




と、ツレあいに見せると




「そうかー⁉️いつもの顔やん」







立ち直れません







第2回「チベット体操&セルフ美脚リンパケア教室」を開催します



内容は



ストレッチで凝り固まった筋肉をほぐし



その後、チベット体操



そして、脚のむくみをとるセルフマッサージです
(むくみのポイントをほぐしリンパを流すことで、ほっそり美脚!)




ご参加いただいた皆様と、丁寧に向き合いたいと思い



5~6名の少人数制です




もっと美肌に、もっと引き締まった身体になりたい。

心身の不調を解消したい。



心も体もクリアーになって

今より成長したい、変わりたい。



そんなアナタ



ぜひ、ご参加ください



 日 時   8月28日(日)9時30分~11時30分


 場 所   クラスメゾン 西尾市富山町天神前25-3 2階

  

   


 持ち物   タオル、飲み物(水など)、ヨガマット(ある方)


 服 装   動きやすい服装(ひざ下が出しやすいもの)



 参加費   2,500円



 ☆ご予約   アヤンセラピーサロン 0563-65-8508
                   ayan@ric.hi-ho.ne.jp



皆様のご参加をお待ちしております
8月です



今月はコレです

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「続けよ!!怠るな!!」




これはブッダが弟子に残した遺言です





先日の誕生日にある方から頂いた手紙に書かれていました。





「グサっ」っときました



とくに




「続けよ!!」の後の




「怠るな!!」の方




どうも元来の「怠け癖」が抜けず




暑さを言い訳に





いろいろ怠け気味の今日この頃





ということで





心機一転、励みます








仕事の合間に掃除からはじめました掃除





バックヤードの片付けと





棚の整理と拭き掃除

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いらないものを捨てることで空間が生まれ





ものすごくスッキリしましたすっきり




気分が軽くなると身体を動かしたくなり




スクワット100回やりましたスクワット




このスクワットも





今年に入ってから2ヶ月くらいは続けてやってたのだが





いつのまにか、やったりやらなかったり・・・あ、あはは




身体は正直です




続けていた頃の脚のラインと脚




怠けている最近のラインあおくび大根




全然違いますあおくび大根



あの頃に帰るべく




「怠るな!怠るな!」と





念仏のごとく唱えるワタシなのでR
土用が過ぎ



暑さもひとしおです



昨日は母から地元一色産の「うなぎうなぎ」が届き



ありがたく、丼にして頂きました

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さてさて



この時期



冷たいものの摂り過ぎや



エアコンなどによる



「冷え」にお悩みの方も多いのではないでしょうか




お客様の中には



自覚症状はなくても



実際



足先やお腹、腰周りが冷えていらっしゃる方



多いです



とくに、お腹や腰周りが冷えていると



内臓まで冷えている可能性が高く




機能の低下、免疫力までも下がってしまいます





そうなると、代謝も悪くなり




脂肪がつきやすい身体になってしまいますお腹





目覚めが悪い




なんとなく身体がだる重い




喉が痛いなど




それは身体からの「注意報」です





このような時季にこそオススメしたいのが




「リンパドレナージュ」です




冷えている身体は




血液やリンパの流れが悪く




身体に老廃物が溜まり




むくみやだるさを引き起こします




アヤンセラピーサロンでは




プラチナフォトンドームでしっかり身体を温め




アロマオイルを使用したリンパケアを施すことで




リンパの流れを促し老廃物を排出します




終わった後はスッキリすること間違いなしですすっきり




ayanが自身を持ってオススメする





「リンパドレナージュ」





ぜひお試しください





ご来店お待ちしております



アヤンセラピーサロン
http://ayan-beauty.com/
ただいまご来店のお客様に




ポリフェノールたっぷりの



手作り紫蘇ジュースをお出ししております



ダイエット


美肌



疲労回復



アレルギー症状の改善



などなど



美容と健康にはピッタリの紫蘇ジュース




なくなり次第終了ですのでお早めにどうぞ(^ー^)ノ


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母せつ子が手首を骨折し、手術のため入院



父タケちゃんまんと入院に付き添った




入院翌日に手術、その翌日には退院



二泊三日



父「入院しとる間は(酒)飲まんでな。いつでも直ぐ(病院に)行けるようにな




母「ゴメンねー、おとーさん





その夜





母せつ子から電話





「さっき、おとーさんから電話があってねー、
『お墓の掃除に行って、うり(犬)の散歩行って、庭の草むしりしたら汗スゴいかいたで、ビール飲むでな』だって




つい、数時間前に



あんなに声高らかに「飲まない」宣言したくせに




なんという事だ




オヤジさまよ、




そんなにガマン出来ないの





残念
















昨日は「朝茶会抹茶



読んで字の如く



「朝、茶を飲む会」です



この会は




「早朝の涼しいうちにお茶を一服」




「暑さの中に涼しさを感じていただく」




という、おもてなしです




前日の午後1時から掃除、茶室のしつらえ、料理の下ごしらえ



夕方いったん帰宅し



日をまたいで午前1時に集合し



料理を作る



3時ごろ、それぞれ着物や浴衣に着替え



炭に火をおこし、湯を沸かし



明るくなり始めた4時半、茶会スタート



床は大徳寺大綱和尚の「瀧」

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「涼しさは多ぐ比も更に夏山の峰より落つる音なしの瀧」



花は「はまぼう」と「いとすすき」

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ガラスの水指にも涼を感じます

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今回ワタシは料理担当でしたが



写真撮る余裕なく・・・・・泣






そして7月24日はワタクシの誕生日



朝からたくさんのメッセージやプレゼントをいただき



とっても幸せです・・・デレデレ



みなみなさま!ありがとうありがとう



そして、元気な身体に産み育ててくれた両親にも



感謝感謝です



ありがとうありがとう




最後に



結婚5周年となりました



おまえさん5年間、楽しい毎日をありがとう



これからもよろしくお願いします求愛
またしても



転んだ母せつ子



今年になって2度目



前回はろっ骨にヒビが入り



この度は



右手首を二箇所骨折



で、



手術するハメに



パンパンに腫れちゃって



めっちゃ痛そう



病院で




「骨折」と言われて



「うぅ・・・」と涙ぐむせつ子



「手術」と言われて



「うぅぅ・・・・



もともと左利きのせつ子は



包丁、ハサミ、ボール投げ、バット(元ソフト部)、針、編み物は左



箸、鉛筆は子供の頃に直して右



せつ子「よかったー右で。包丁持てる」



ayan「えっ⁉️なんで⁉️切るときは右手で押さえんとアカンじゃん‼️危ないで止めてね」



せつ子「うぅ・・・・





私が家を出てからは、老人2人暮らしで



家事はせつ子が全て担ってきた



 なーんにもやらない父タケちゃんマン




時々庭の草むしりとワンコの散歩に行くと



 
「俺がやった」と威張り散らす



不安だ・・・・



毎朝オカズを1〜2品もって実家に行き




様子を見に行くワタシ



「なんかやる事ある?」と聞くと



せつ子「イイよー、おとーさんがやってくれるで」
 



ayan「えっ⁉️マジで❓」 



せつ子「うん、片付けも洗い物もってやってくれるー。昨日の昼はそうめん茹でてくれたし。ネギもおとーさんが切ってくれただよ。ワタシが横で作り方おしえながらだで、スゴい時間がかかるけど、助かるわ」



ayan「へー」



せつ子「『おとーさん、大学の時に一人暮らししとった時はやってなかったの』って聞いたら『毎日たまごかけご飯だった』って



ayan「そーいや、ばーちゃんが『タケなんか鉛筆より重いもん持った事ないよ』ってよく言ってたわ」



まさかそのタケちゃんまんが



76にして包丁を持つ事になろうとは



でも、今やらなきゃ「人でなし」だよ




今までせつ子に頼りきりだったタケちゃんまん




きっと有り難みが分かった事であろう



コレをきっかけに



治ってからも家事をするようになればイイのだが




まさに




「災い転じて福となす」





そうなればイイな
























美しい海と風景に別れを告げ

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現実に目を向けるときが来ました・・・ショック

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せ~のっ体重測定







+2.5kg・・・あ、あはは




自分への土産に買った




チョコやらせんべいやらのお菓子類




手がつけられません・・・泣




今しばらく冷蔵庫で眠っていてもらおう・・・泣2





チベット体操とスクワットで






何としてでも戻さねば





だって来月





同窓会あるんだもん・・・えっと



顔、日焼けでクチャクチャですけど(泣black



でも、高校卒業以来に会う人は




きっと




「相変わらず黒いね」と思うでしょうが





あの頃と比べると




ちょっとは白くなったんです




本当なんです




でも今の顔で言っても信じてもらえるかどうか・・・・・・ヤバイ



まぁムリでしょう




まいっか、しかたがない




それよりまずは体重を落とさなければ
ブタ



チョコ食べたいしね



頑張る