連休後半は、TRASOLメンバー＆九大生、最終日はキッズ～父母達まで‼
合同で強化練習を行ないました。
海スイム。
プールで負けても、海なら勝てる(笑)🎵
いくつかテクニックを伝えながら…
バイク練習、初日・二日目は強風の中で🌀
いくつかアクシデントありましたが…大事には至らず。
前から見ると女子ふたり、後ろ姿がオトコらしいと褒められ？ました。
バイク後、ジョグ。
走りはじめは重くても、走っていくうちに脚が軽くなります。
最終日は、プールでの実戦スイム。
海より苛酷になってしまったかも～🌊💦
最後はデュアスロン。
きつい！と言いながら、子供達もよく頑張りました☆
引き続き、頑張ります✊