☆ローラー練習会☆

先週の日曜日は、自分たちの早朝スイム練習からはじめて、時間差でキッズの練習会。



スイムは泳力別に、持久力強化系のメイン練習。

その後、今回初の試みで、ローラー台でのトレーニング。



半分は、家でできるショートインターバル練習。
半分は、バイクの基本的なことについて。

今はバイクを手軽に乗れるようになった反面、知識がなくても乗れてしまう危ない面もあり。
公道を走る前に、最低限の安全管理を自分でもできるようにしておきたいです。

乗る前にチェックすることや、ギアのこと、前輪・後輪のはずし方など…
色々と伝えるには、一回では難しかったと感じています。

少しでも吸収したい！という想いがすごく伝わってきました。

ひとつずつでも身につくように、今後も機会を重ねていきたいと思います。


小学生から対象の練習会は、次回は4月2日(日)福岡市が西市民プールにて、久留米トライアスロンクラブ主催のスイムセミナー後半の時間をいただいて開催します。

深いプールでコースロープを外して、実戦に近い形での練習を予定しています。

詳しくは福岡県トライアスロン連合ホームページに掲載してありますので、ぜひご参加下さい！