今 日は朝からローラーとランニング。
夜は泳ぐ予定です。
身体をうまく動かせるようにエクササイズをしたりもしてます。
なにかとやることの多い１ヶ月ほどで、朝目覚めるのが強烈にきつくなったり、身体痛くなったりもしてますが、ベーストレーニングまずまず順調です。
今週、来週と週末にはランニングのレースを入れながら、徐々に求める練習内容を盛り込んでいって…
頭の中でイメージする強さを実現させるために、練習という過程を積んでいくのが楽しみです。
今日は歯医者さんに行ってきました。
中間にあります三阪歯科医院。
歯のことだけでなく身体のための食事についてもご指導いただき、実践しています。
練習後にいったのと安心感とでか、診療中ほとんど寝入ってしまって、麻酔までして治療しているのに先生の手を噛みまくってたとか…
ごめんなさい、うろ覚えです。
今のところ、少し痛いです。
走って帰る予定でしたが、今日のところは電車になりました。
夜までおとなしくします。
Android携帯からの投稿
夜は泳ぐ予定です。
身体をうまく動かせるようにエクササイズをしたりもしてます。
なにかとやることの多い１ヶ月ほどで、朝目覚めるのが強烈にきつくなったり、身体痛くなったりもしてますが、ベーストレーニングまずまず順調です。
今週、来週と週末にはランニングのレースを入れながら、徐々に求める練習内容を盛り込んでいって…
頭の中でイメージする強さを実現させるために、練習という過程を積んでいくのが楽しみです。
今日は歯医者さんに行ってきました。
中間にあります三阪歯科医院。
歯のことだけでなく身体のための食事についてもご指導いただき、実践しています。
練習後にいったのと安心感とでか、診療中ほとんど寝入ってしまって、麻酔までして治療しているのに先生の手を噛みまくってたとか…
ごめんなさい、うろ覚えです。
今のところ、少し痛いです。
走って帰る予定でしたが、今日のところは電車になりました。
夜までおとなしくします。
Android携帯からの投稿