お料理もしていこっと(*^^*)

今日は、またもや、一日中、なんもない日を過ごしておりました。

いや、なんもないことはない。

やらなきゃいけないことは、山ほどあります❗

それなのに、ここ数日、何に関しても、いっこうに、ヤル気がわかず、とにかく集中力がない。

なんか、イヤだなぁ～、

と、思っていたら、とある友人が、

炭水化物とってないからですよ❗

と、言う。

脳に栄養いかなくなるんで、考え事とかできにくくなっていくんですよ。

って❗

でも、それ、確かにわかる気がする❗

なんかわからんけど、そんな感じがしてたっ❗(でも、おかげで２キロ痩せた！)

なので、今日はもう、能が働かないからムリせず、好きにダラダラして、明日から午前中は、炭水化物もちゃんと食べることにしました

あと、やっぱり私はお料理が好きです。

ダイエットし始めてから、お料理もたまにしかしないし、してもあんまり手がこんだことしないし、パンやお菓子を焼くこともしなくなって、時間ができて良いかと思いきや、生活に張りがなく、却ってダラダラしてしまう。

１日の中で、料理をするっていう時間が、その他の色んな行動の区切りになっていたのかも。

作る楽しみで、気分もアップしてたのかも知れません。

なので、今日は、ダイエットに気を付けつつも、沢山食べられて、食べる楽しみもできるように、つまんない食事にならないための、『つくおき(作り置き)』を３品、作りました

左から、

キャベツとシーチキンのお浸し

ニンジンサラダ

ゴボウとヒジキのきんぴら

です。

あと、ササミとカマンベールチーズのワサビ醤油和えの用意も買ってきました。

これで、明日から、お皿の上が賑やかになります

あと、デザートも。

ミルクプリン

作りました。牛乳にハチミツをいれて、ゼラチンで固めただけのものです。

これに、お湯で溶かしたインスタントコーヒーをかけて食べたら、めちゃウマでした👍

(すんません、盛り方ザツだわ)

やっぱり、お腹いっぱいになったら、デザートで締めたいもんね。

明日は、オンラインドイツ語レッスンに加えて、個人的にですが、ワインの方のお仕事も頼まれたので、けっこー忙しいのですが、合間にオートミールを使ったマフィンを焼く予定です

うん、これからは、こんな感じでお料理もしていこ

今日はSpotifyで、久方ぶりに、松任谷由実を聴いてました。懐かしい曲満載だったー

『守ってあげたい』は、永久不滅