毎日意識して水分を

2リットル摂るようにしています

白湯がほとんどですが

紅茶の出番もあります

 

 

今日は

ブランデー漬のドライリンゴと

 

 

 

紅茶の茶殻で

パウンドケーキを作りました

 

 

 

焼き上がり

 

 

 

すぐにリンゴを漬けていた

ブランデーを振りかけて密封

 

 

 

しっとり大人なケーキ完成ハート

 

 

 

 

今朝は

卵を揚げ焼きにして

 

 

 

ガパオライスを作りました

 

 

 

卵揚げすぎあせる

黄身は無事です

 

 

 

お昼は塩鮭入りの

五目お稲荷さん

赤蕪の浅漬や

青菜も入って食感がも良いです