子育てママに寄り添う心理カウンセラー
浦田桔代美(きよみ)です。
もしも今、あなたが『子どもが話してくれない』と悩んでいたとしたら、【聞き方】を変えてみませんか？
『子どもが話してくれない』時は、残念ながら今までと同じ聞き方では話してくれません。
どうしてかって？
それは、子どもの心にこんな気持ちがあるから。
・どうせ分かってもらえない。
・何を言っても無理。
・そもそも話したくない。
なんか悲しくなっちゃいますね
親が良かれと思って言ったアドバイス。
それが、子どもにとっては親から否定されたように感じてしまう。
「お母さんには何を言っても、どうせ分かってもらえない。」
そうすると、子どもの耳は閉じてしまいます。
せっかくのアドバイスも耳に入りません。
そして、そっと心を閉ざしてしまう…。
子どもに話しをして欲しかったら、まず、お母さんが聞く耳を持つ方が先です！
子どもの話しが、仮に不本意だとしても
「あなたはそう思うんだね。」と、フラットに受け止めてあげて
そりゃあ、もやもやしたり、イライラしたり、不安になったり、心配したり…色んな感情が湧いてきます。
でもね。
その気持ちを一旦脇に置いて、まず、フラットに子どもの話しを聞いてみて。
そうすると、子どもの心に安心感が生まれてきますよ
・お母さんは味方。
・何を話しても良い。
・何を感じても良い。
ただね〜。
そうは言っても、いつもいつも子どもの話しをフラットに聞くのは難しいですよね
(私もいつもできるわけではありません)
なので、できる時でいいので！
気持ちと時間に余裕がある時に試してみてくださいね
きっと、子どもが変わってきますよ
それからね。
子どもの話しを聞いていて、もやもやしたり、イライラしたり、不安になったり、心配したり…色んな感情が湧いてきた時。
その時は、自分の心の声を聴いてみる時ですよ。
・何に反応しているんだろう？
・本当はどうなりたい？
・どうなりそうで怖いの？
・私の本音は？
心の声の聴き方は、また次回にもう少し詳しくお話ししますね♪
話しは変わりますが…。
2022年2月16日は、所属している子育てコーチング協会のインストラクター養成講座『聞き方アドバンス３回目』でした。
３回講座なので、最終回。
私もインストラクターとして、zoomで参加させていただきました
私は、3段目左にいます😃
もうすぐ、新しいインストラクターが誕生します♡
共に、活動できる仲間が増えることが本当にうれしい
子育てが楽になるママが、いっぱい増えますように…。
私も、2022年 4／17・5／15・6／12【子どものこころのコーチング講座】を開催します！
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こころのコーチング講座
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■日曜コース
2022年 4／17・5／15・6／12
予告
2022年 7／10(日)・8／7(日)
※当初７/10(日)・8/7(日)の日程で予告していましたが、8/6(土)・8/7(日)に日程変更いたします。2022年３月28日追記
※２０２２年1月募集予定でしたが、大変申し訳ありませんが、５月に延期します。お待ちいただいておられた方には申し訳ありません。
次回はマンツーマンの講座(対面・オンライン)を考えています😃