• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  ちょっと違うトレーニングしてみました
• 

  読書のお時間ですよ
• 

  ボントレガーXXX (トリプルエックス)シートポスト付けました
• 

  練習 75 「 そろそろやる事がなくなってきたようです 」
• 

  カラミータ カスタム リアディレイラー編 ［ポテンツァと105 比較］
• 

  カラミータ カスタム トラブル編
• 

  ついにカラミータをグレードアップ
• 

  打ち込んだ後、軽くプロテイン
• 

  練習 74 「 イメージしすぎも良くないようです 」
• 

  「オーイ！とんぼ」がオモロい件
• 

  娘の電車トレーニング
• 

  家族のための自転車磨き
• 

  道半ばで逝く無念
• 

  練習 72 「 土台づくりの本当の大切さに気づいた、のか？」
• 

  練習 71 「 上げて、待って、押して、たたむ 」
• 

  練習 70 「 足腰をまんべんなく鍛えた結果 」
• 

  アラフォー初心者がクロモリでゴール 《 高島〜琵琶湖大橋》
• 

  アラフォーがクロモリで奥琵琶湖 《 長浜〜高島 》
• 

  アラフォーがクロモリで琵琶湖周遊 《 守山〜彦根 》
• 

  とりあえず無事に⁈ 帰って来れました

• …
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• …