おはようございます。
いよいよ"あの暑さ"を思い出してきました🥵
へばる前にやっておく事があります。
今日は、黒人サムライさんと同じくお気に入りの
ジェシーズトレVLOG Shinさんのチャンネルの中から
やれるチャンスは今のところ週2回あればいいところ。
・ちょっとの間ラウンド無し
・ケガ上等
のいずれかで無いとやれない。
ちなみに
↑のアクションは40%が2回ほどしかできません。
3回目でドダンと倒れてしまいます。
瞬発力トレーニングはカラダに呪いが掛かったかのように自分がスローに感じます😣
これほど身体が重く遅く感じるとはかなり失望します。
けれど筋トレと違って
若かりし頃、部活で頑張った後のような爽快感は病みつきです。
死ぬまでにどこまで動かせるやら。
動けるオヤジであり続けるために頑張りまっす❗️