♡東京にいるし、日々てんやわんやです。

前回のブログが、帰省しますで、

帰ってきてから全然UPしてなかったよ！！

みなさまこんばんはm(_ _)m

東京にまったくそまらない、

垢抜けない変わらない女、齋藤です笑

そんな私の、お盆から今日までを

早送り❤️

↓おばあちゃん、母、私で、鶴の舞橋へ🚙JRのcmで今や有名で混んでるかと思いきや、閑散としとりました(-｡-;

田んぼアートみたり！

花火観に行ったり

ビジネスフラッシュの収録に行ったり❤️

ひたすらホットヨガに没頭したり

↓お気に入りのリーボックのウェア❤️

お気に入りすぎる！

あとはね❤️いますごく尊敬する方に出逢って、お芝居や人生に対する姿勢や、色々なこと教えてもらっているんです！

もうこの久しぶりにどうしていいかわからない位緊張してます。

充実してます。

時間足りません。

寝なくても具合悪くならないカラダになることを今一番願います✨

1日1時間くらいで回復する感じにならないかなぁー。

♡帰省しました

仙台でのんびりしてます！

今回の帰省お土産はピエールエルメのマカロン💜💛❤️

そして、やはり…

“せっかくの機会だから”食べようというのに何度も出くわすぅーーー！！！

夜は炭水化物抜いてたけど、

お寿司屋さん行ったら必然的に食べるぅーーー‼️‼️

うう。

筋トレだ‼️

痩せ痩せ。油断大敵っ！！！

♡これからが勝負だ！

#体脂肪率 減りました！！🎊💕

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写真はおととい放送の#ビジネスフラッシュ ですが笑

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#millioncarats 様のワンピース💕

かわいい花柄でラインもキレイで最高なのですm(_ _)m

ありがとうございます！

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さて、一週間体脂肪率が減らなくて悩んでおりました齋藤ですが、

今日やっと！開始日より落ちましたm(_ _)m

体重もすこーーーーし落ちましたm(_ _)m

ただ、最近ずっとお腹の調子が悪いことが悩みではあります…

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#ホットヨガ で#筋肉痛 &夜ごはん#炭水化物抜き が効いているかもしれません！

ひとまず一週間でマイナス1%はだせたかな。しかし、続くかが問題、そして、さらに来週にはここから1%減らさなきゃならないのです‼️

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きっと今より頑張らなきゃ。

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#お盆トライアル ‼️‼️‼️

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ホットヨガに行けないという事実にどう向き合うの綾乃⁉️

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続く。

bye💜