今朝の通勤電車待ち。
この光がめちゃめちゃ暖かくて
有り難い季節となりました
こんにちは♪
太極拳師範の彩です♪
昨日はあすみが丘教室の
2021年最後の稽古、稽古納めで
ございました〜
ご参加くださったA様、
ありがとうございました♪
お疲れ様でした。
八段錦は第五段錦をやりました。
「ヤオトウバイウェイチュイシンホォ」
ストレスを発散させる動きです。
必ず尾骨を中心に！
首だけを回さないのが最近の鉄則！
起き上がるときは肩をまず上げて〜！
ゆったりとのんびりと
稽古いたしました。
呼吸も調って姿勢も整って
本当に良い稽古が出来ました
ありがとうございました。
夕方からお仕事をされるA様、
疲れたりやる気無くならないかと
思いきや・・・
なんでも太極拳をした後での
仕事はいつもと違って
スッキリシャッキリ
しかも穏やかになるとのこと。
楽しいし、仕事にも良い影響
ということで
あすみが丘教室も松波教室も
かけ持ちで通ってくださってます。
嬉しい
すまいる🌰まろんに通ってくださる
皆様は本当に熱心な方ばかり。
私も励みになります。
そしてヤル気MAX
今年の8月に本格的に始めた
あすみが丘教室、
来年も変わらず元気に開催したいと
思います。
どうぞよろしくお願いします
さて早速、
来年2月までの
あすみが丘教室の日程です。
（3月以降はまた改めてお知らせします）
１月４日・１８日
２月１日・１５日
場所 ： あすみが丘プラザ３階集会室
時間 ： 11時〜１２時３０分
ゆったりとのほほんと
呼吸を調え
心も体もスッキリシャッキリ
笑顔いっぱいリラックス
そんな太極拳をご一緒にしませんか？
見学体験随時お待ちしております
お問い合わせ・お申込みはこちらから → ★
さあさあ、今度の土曜日２５日は
いよいよ松波教室も2021年の
稽古納めですよ〜
ご参加予定の皆様、
どうぞよろしくお願いします♪
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
感謝
謝謝
謝謝
健康太極拳 すまいる🌰まろん
【松波分室教室】
１２月の稽古は４日、１８日、２５日
１月の稽古は８日、１５日、２９日
稽古日：第一＆第三＆第四（第五）土曜日
時間 ：１０時３０分 〜 １２時
料金 ：1回 1,000円
１０回チケット 9,000円
体験無料、入会金無料
健康太極拳 すまいる🌰まろん
【あすみが丘教室】
１月の稽古は４日、１８日
２月の稽古は１日、１５日
稽古日：第一＆第三 火曜日
時間 ：１１時 〜 １２時３０分
場所 ：土気あすみが丘プラザ
料金 ：体験 500円
1回 1,200円
１０回チケット 11,000円
入会金無料
見学も随時受付ておりますので
お気軽にお問合せください♪
新型コロナ感染予防対策で
入室前に検温、手指の消毒を
お願いいたします。
また、稽古中もマスク着用で
お願いいたします。
何卒ご協力のほど
よろしくお願いします。
現在病院などで治療されている方、
妊娠されている方、
お医者様とご相談されてからの
お申し込みをお願いいたします。
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