本日は立冬なり。
こんばんは♪
太極拳師範の彩です♪
昨日、すまいる🌰まろん松波教室
61回目の稽古でした。
ご参加くださった
Sパイセン、YP様、O様
ありがとうございました♪
お疲れ様でした〜。
木漏れ日が優しい
松波分室のお庭
部分稽古は最後のところ。
型的には優しい所でしたので
松波教室では初の試み、
『タイチーウォーク』という
太極拳の基本の歩き方
(前進と後退)の練習を
してみました。
初心者の方はもとより
1年2年と稽古を重ねた皆さまも
キホンのキに戻ると
当たり前過ぎて気づかなかった事や
新しい疑問点も見えてくると
思います。
たまには良いかなと
ちょっと時間をかけてじっくりと。
初心者さんはまずは足の置き場から。
先輩諸氏は重心移動。
重心移動するのはなんの為？
重心移動するにはまず何をするか？
などなど少〜し意識しつつ
やってみるとまた楽しい
すぐ出来ないのは当たり前。
体がそのうち嫌でも覚えるので
今は出来ない事を
楽しんでくださいませ
ゆっくりと螺旋の如く
進む太極拳。
ご一緒にゆるゆるいきましょう
【おまけ】
本日の稽古の後のお楽しみ♪その1
「グリドン」のいちじくとくるみのパン
ちょいと塩味が効いていて
めちゃうまでした〜。
ありがとう〜、ご馳走様でした
本日の稽古の後のお楽しみ♪その2
「甘味処 楓」さんの練りきり
練りきりの美味しい季節となりました！
左：『聖護院』黒ごまあん
右：『寒咲』こしあん
美味しゅうございました♪
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
感謝
謝謝
謝謝
健康太極拳 すまいる🌰まろん
【松波分室教室】
１１月の稽古は６日、１３日、２７日
〘変則的に２週目の稽古あります〙
稽古日：第一＆第三＆第四（第五）土曜日
時間 ：１０時３０分 〜 １２時
料金 ：1回 1,000円
１０回チケット 9,000円
体験無料、入会金無料
健康太極拳 すまいる🌰まろん
【あすみが丘教室】
１１月の稽古日は２日、１６日です。
(11月は3階の集会室)
稽古日：第一＆第三 火曜日
時間 ：１１時 〜 １２時３０分
場所 ：土気あすみが丘プラザ
料金 ：体験 500円
1回 1,200円
１０回チケット 11,000円
入会金無料
見学も随時受付ておりますので
お気軽にお問合せください♪
新型コロナ感染予防対策で
入室前に検温、手指の消毒を
お願いいたします。
また、稽古中もマスク着用で
お願いいたします。
何卒ご協力のほど
よろしくお願いします。
現在病院などで治療されている方、
妊娠されている方、
お医者様とご相談されてからの
お申し込みをお願いいたします。
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