● アドラーで、私はこんなに変わりました！
目黒区中目黒で子どもの英語教室＆アドラー勇気づけ講座を開催している田中彩子です。
今日は昨日の朝とは全然違う、銀世界。東京に住んでいると、こんな景色はめったに見られませんね！
大雪で大変な思いをした人たちのニュースが続いています。
今日開催予定だったアドラー心理学の勇気づけ講座は、大雪のため、延期することになりました。
そして、もうひとつ、延期されたものが。
明日は息子の幼稚園でアドラー心理学の講演を行う予定だったのですが、そちらも延期になりました。
息子の幼稚園では、インフルエンザ感染者が数名いて、昨日は念のため、息子のクラスは休園になっていました。そして今日は、大雪のため休園。その流れで、明日予定していた講演も、延期されることになりました。
幼稚園の他の役員メンバーや、ママ友たちからは、延期となって私の負担が増えるのではとか、私の緊張が長引いてしまうのでは、などとご心配いただきました。
でも、私はまったく動じていません（笑）！
講演の日程が変更となっただけで、私としては特に何の変化もなし。参加を申し込んでくださった方に、別日程で同じ内容をお届けするだけなので。
その間に私の学びが増えて、もっと良いものをお届けできるかもしれないと思っています。明日は時間が空いたから、その時間をつかって役員の別の仕事が進むかもしれないし、役員業務がなければ、仕事が進むかもしれない。それはそれでラッキー！と瞬時に切り替えられています。
外部講師を呼んでいたら、こういう変更は難しかっただろうから、やはり私がお引き受けしてよかったなと思いました。ひとつだけ気になるのは、今回申し込んでいただいたのに延期された日には都合がつかない方たちのことです。
でも、アドラー心理学を学ぶ前の私だったら…。
もしかすると、まず感じていたのは「怒り」だったかもしれません。
今回の講演のために、直前に通しで見直しをしようと思って、先週金曜日（もともと園の休園日）にも息子を保育園に預けて見直しをしたばかりなのに！
講演があるために、大人の英語レッスンの調整が大変だったのに！
講演前に息子が病気になってしまったら大変だと思って、昨日も今日も園は自主的に休ませる判断をし、ベビーシッターも確保していたのに！ ←結局、昨日も今日も休園になってしまったのですが。
昨日の朝はまだ講演延期の予定がなかったので、息子を父に預けて私だけ園に行き、他の役員さんと講演の打ち合わせをしてきたばかりなのに！
こんなこと全部、しなくてもよかったじゃないか！私の時間が無駄になった～！
と、以前の私だったら思ってしまったかもしれません。
本当に、なんとも後ろ向きな考え方ですね。
もともと私はそういう思考が多かったので、今も、以前の私だったらこんな風に感じていただろうなと簡単に想像がつきます。でも、今の私は違うので、こうした不毛なマイナス感情を、ものすごく客観的に見られるのですね。今は、こういう昔の自分のネガティブさに、笑いさえこみあげてきます。
アドラー心理学を学び始めて、私は本当に変わったな、と改めて思います。
今回の講演の延期のようなことについては、
① 予定の変更や想定外の状況に動じなくなった。
② 「もしこんなことが起きなかったら」というような思考をすることがなくなった。
③ 「どうしてこんなことになったのか」という思考が役に立たない場合は、それを断ち切れるようになった。
④ ほぼ瞬時に、前向きな考え方をできるようになった。
⑤ 何かを人のせいにすることがなくなった。
何も考えなくても、こんなことができるようになっています。
その結果、心は以前よりずっと穏やか。
こういう変化は、プライベートでも仕事でも、ものすごく役立っています！
２月に開催するアドラー心理学講座では、まさに上に書いた①～⑤ができるようになるコツをお届けします。
２月開催「「自分も子どもも無理なく前向きになるコツを学ぶ」アドラー勇気づけ講座」の詳細はこちらです。
私も自分の経験から、とてもオススメする内容です。
２月の講座には、昨年から申し込んでいただいている方もいらっしゃいます。
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