● 【募集中・２０１８年２月】「自分も子どもも無理なく前向きになるコツを学ぶ」アドラー勇気づけ講座
こんにちは、英語教室と勇気づけ講座の講師、田中彩子です。
来年２月に開催するアドラー心理学・勇気づけ講座のご案内です。
この講座は、１日で２章分を学ぶ単発講座。
自分のためにも、子どものためにも、「前向きな人生のコツを学びたい」すべてに送る、特別講座です。
アドラー心理学・勇気づけ講座のなかから、くよくよしないで前向きな人生を送れるようになるためにすぐに役立つ２章をピックアップしてお届けします。
講座でお伝えするのは、「自分の心に蓋をして、前向きのふりをする」方法ではありません。
「無理なく」前向きになるコツをお伝えします！
【募集中・２０１８年２月】「無理なく前向きになるコツを学ぶ」アドラー勇気づけ講座
生きていると、たくさんの辛い出来事や困難に直面します。
それに圧倒されてしまって、前に進むことすら難しいと感じることもあります。
でも、このままではいたくない。
希望をもって前向きに生きたい。
もっと前向きな自分に変わりたい。
そのためにどうすればよいのか知りたい。
そんな風に感じている方へ、アドラー心理学を提唱したアルフレッド・アドラーは、「人はいつでも変わることができる」という嬉しい言葉を残してくれました。
自分で変わる決意をすれば、人はいつでも変わることができるのです。
でも、何をどのように変えたらもっと前向きな生き方ができるのか、よく分からないという方もいらっしゃると思います。
それは、前向きに生きる方法を知らないからです。
理論と方法が分かれば、それを日々、少しずつ実践していくことで、くよくよしない前向きな生き方が身についてきます。
人は変化を恐れます。
でも、変わることを恐れて何もしないままでは、何も変わりません。
勇気を出して一歩踏み出すことで、今まで誰も教えてくれなかったアドラーの教えを学ぶことができます。
勇気づけ講座では、ワークを通じた体験学習で、今までの思考や言動の癖を認識し、勇気づけという新しい概念について考えることができます。
前向きな考え方のコツは、一生使えるスキルとして重宝します。
育児中の方は、前向きな生き方をお子さんに示すことで、お子さんに対する勇気づけも行うことができます。
講座でお伝えする「失敗のとらえかたのコツ」などは、国内外での教育界でも注目されている「Growth Mindset」（成長する考え方）のベースとなる内容です。
今回は、アドラー勇気づけ講座（全12章構成）から今日からすぐ応用できる「前向きな人生」のコツを学べる2章をピックアップしました。
ご一緒にアドラーの勇気づけを学び、前向きな考え方を身につけてみませんか。
「自分の心に蓋をして、前向きのふりをする」方法ではなく、「無理なく」前向きになるコツをお伝えします！
安心できる環境で、多くの気づきを得られる講座です。
今回は、次の2章を学びます。
＜内容＞
「前向きな人生のコツを学ぶ」
第8章 自分の人生を引き受ける
今のあなたをつくったのは、誰でしょう？
自分の意思を大切にし、自分の望む決意をできるようになりたくありませんか？
自分で選択し、人生の主役として生きていきましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方にもとてもお勧めです。
第11章 物事を前向きに考える
あなたは物事をどのようにとらえていますか？
見方を変えることで、考え方を肯定的・積極的に変えましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方にもとてもお勧めです。
この２章の内容は、前向きに生きるためだけではなく、人間関係全般の改善にも応用できます。
「今までになかった新しい考え方を学べた」「自分の意志で決めていることに気づいた」「くよくよしがちだが、これからは変わっていけると思う」と、今まで受講いただいた方にもとても好評です。
これまでの受講者のご感想は → こちら
私自身も、育児をしながら仕事を続けていくうえで、日々直面する困難な出来事にめげず、前向きに生きていくうえで、とても役立っている章です。
勇気づけ講座は、東京目黒区の中目黒スクエア（最寄り駅：東横線、日比谷線の中目黒駅）で行います。
安心できる環境で、自分と向き合うワークや、他の参加者との和気あいあいとした話し合いを楽しみながら、目から鱗のアドラー勇気づけの新しい理論を学べます。
勇気づけ講座は、まだお子さんが小さい方も受講いただけるように、託児を準備しています。
お子さま連れの方は、お部屋で同伴 または 別室で託児 が可能です。 詳細は → こちら
母子分離が不安な方は、お試し受講もどうぞ。 詳細は → こちら
ちょっとだけ興味がある方、アドラー心理学が初めての方、お試し感覚で２章分だけ受講してみたい方にもオススメです。
「前向きな人生のコツを学ぶ」アドラー勇気づけ講座
第8章 自分の人生を引き受ける
今のあなたをつくったのは、誰でしょう？
自分の意思を大切にし、自分の望む決意をできるようになりたくありませんか？
自分で選択し、人生の主役として生きていきましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方へもとてもお勧めです。
第11章 物事を前向きに考える
あなたは物事をどのようにとらえていますか？
見方を変えることで、考え方を肯定的・積極的に変えましょう！
育児にも応用できるので、育児中の方へもとてもお勧めです。
＜日時＞
２０１８年２月２０日（火） １０：２０～１１：５０
＜場所＞
目黒区・中目黒住区センター会議室
（東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅から徒歩８分中目黒スクエア内）
アクセス地図はこちら。
＜料金＞
・おひとり３２００円（場所代、テキスト代込み）
・おふたり６０００円（場所代、テキスト代込み）
お友達同士でお申し込みいただける方へ、特別割引です。
＊受講料は事前にお振込みいただきますが、やむを得ない状況により欠席される場合は、次回に振替が可能です。ご相談ください。
＜対象＞
✔ アドラー心理学の勇気づけについて学び、前向きな人生のコツを学びたい方。
✔ 目標があり、それを達成したい方。
✔ 人間関係の悩みを減らしたい方。
✔ 自分の人生に、困難な状況や問題が多いと感じている方。
✔ 次のような悩みをお持ちの方にもおすすめです。
「自分に自信が持てない」
「すぐにクヨクヨしてしまう」
「いつも自分ばかり、損をしていると思う」
「もっと明るく生きたい」
「ついつい、愚痴を言ってしまう」
「子どもに対する声がけのコツを学びたい」
「子どもに、強く生きられるようになってほしい」
「自分も子どもも、幸せな人生を歩みたい」
＜保育をご希望の方＞
同伴でご参加いただくか、別室で保育が可能です。
詳細はこちら。
お申し込み・お問い合わせはこちら。
現在募集中の他の講座はこちら。
＜A+SMILEのアドラー勇気づけ講座について＞
A+SMILEのアドラー勇気づけ講座は、
「子どもとより良い関係を築きたい」
「自分にも子どもに役立つような内容を学びたい」
「人間関係の悩みを減らしたい」
「アドラー心理学に興味がある」
「一生使える心理学の理論とスキルを学びたい」
と考える方たちが受講しています。
アドラー勇気づけ講座は、アルフレッド・アドラーが提唱したアドラー心理学に基づいて、人間関係に大切な「勇気づけ」を学ぶ講座です。
アドラー勇気づけ講座を学ぶと、育児や生活で困っていることや対人関係の悩みに対する見方が変わり、もっと楽に生きられるようになります。
自分が変わることで、対人関係が変わり、相手も変わっていきます。
親子関係だけではなく、あらゆる人間関係が楽になります。
すべての人が、さまざまな場面で応用できる理論が満載です！
アドラー心理学の勇気づけ育児講座は、講師が一方的に講義をするのではなく、受講者の皆様がワークを通じて体験的に学ぶ、楽しい講座です。
ワークで「やってみる」→「振り返ってみる」→「考えてみる」ことで、学びが深まります。
アドラー勇気づけ講座は育児中の方、人間関係の悩みを減らしたい方、自分の自信を取り戻したい方、くよくよ悩まない自分にしたい方などにお勧めです。
次のような効果が期待できます。
✅生活や育児で困っていることや対人関係の悩みに対する見方が変わる
✅ もっと楽に生きられるようになる
✅他者を理解し、他者とのより良い関係を築ける
✅育児が「楽に」「楽しく」なる
✅自分が変わることで、人間関係が変わり、相手も変わる
✅親子関係だけではなく、あらゆる人間関係が楽になる
✅自己理解→円滑な対人関係→自分の勇気づけ→他者の勇気づけができる
アドラー勇気づけ育児講座は、全１２章構成です。
今回の講座では、全１２章のなかから、今すぐ役立つ２章をピックアップしてお届けします。
今回お届けする内容は下記をご覧ください。
今までにあまり考えたことのないようなタイトルも並んでいるかもしれません。
考えたことがない・聞いたことがないからこそ、とても新鮮な学びを経験できます！
第8章 自分の人生を引き受ける
今のあなたをつくったのは、誰でしょう？
自分の意思を大切にし、自分の望む決意をできるようになりたくありませんか？
第11章 物事を前向きに考える
あなたは物事をどのようにとらえていますか？
見方を変えることで、考え方を肯定的・積極的に変えましょう！
アドラー勇気づけ講座はいろいろなところで開催されていますが、A+SMILEの新春講座にはこんな特徴があります。
✔ テーマ別に、特に役立つ章をピックアップ
全１２章のなかから、その時々のテーマに応じて、特に役立つ章をピックアップしてお伝えします。詳細はこの記事の講座ご案内をご覧ください。
✔ プラスアルファの心理学豆知識もお伝えします
勇気づけ講座には本来含まれていないけれど育児に役立つアドラー心理学の豆知識や、NLPなど他の心理学のお話もちょっとだけお伝えしています。
✔ 保育つきの講座です
勇気づけは、子どもが小さいうちに始めるのがベストです！まだお子さんが小さいママが講座に集中できるように、別室でお子さまの保育を承ります。詳細はこちらをご覧ください。
✔ 少人数でじっくり学べます
少人数でじっくり話し合い学びを深めることができるように、講座は定員１０名以下で行っています。
✔ 振替できます
ご都合の悪い日は、次回に振替できます。
A+SMILEの勇気づけ講座を最近受講された方々の感想をご紹介します。
「自分の行動は自分で決める」
「リフレーミングや、ヨイ出しのキーワード。目的を意識してみること」
「11章のリフレーミングが役に立ちました。日頃から物事の因果関係をネガティブにとらえてしまう部分がおおいですが、どんな負の言葉もリフレーミングをすることができることが発見でした」
「アイメッセージ（旦那さんが気持ちに寄り添ってくれるようになりました）、リフレーミング（周りの人がみんないい人になりました。特に自分の父親は短所だらけだったのに尊敬すらできるように。面白いスキルなので、どんどん使っていきたいです」
「勇気づけのポイント、技術。
ハワード・ガードナー博士の理論やNLPの代表システム」
「『褒める』『勇気づけ』の言葉がけの違いと、その結果得られる状況の違いがとても勉強になりました」
「リフレーミング。自分の見方がすべてではない。
物事の受け止め方次第で明るく前向きにしたいのなら、楽観的に考える」
「『勇気づけは態度から始まる』の3つの観点で、「信頼」と「尊敬」が大切だと思いました」
「『褒める』と『勇気づけ』の違いがとても印象的でした。ほめることが良いことだと思っていたため、このことで子どもにプレッシャーを与えていたのではないかと改めて感じました」
「時間との闘い、社会に出すための責任などを考え、直接『不適切なところ』へのアプローチを日々していましたが、そのアプローチも言い方を考えること、良い面への着目を増やすことを心掛けたいです。そして、『自分の意思』を育めるようサポートしたいです」
「講座の内容を日々、ぜひ活用していきたいです。まず、子どもを自分の所有物だと思わない、友達だと思って、傷つけるようなことは言わない。ヨイ出しを心掛け、子どもの変化を気長に見守りたいと思います」
「『リフレーミング』を使って子どもを勇気づけられるよう、日々小さなことでも共感し、続けていきたいと思います」
「自分の仕事に活かしていきたいと思いました。生徒のお母さんたちにも話していきたいです」
「日常生活にとても活用できそうです。もっと共感することを意識していきたいと思いました」
「いろいろ学べて、とても楽しかったです。ありがとうございました」
「保育がついているのが本当にありがたかったです。おかげで出産して初めて、まとまった学びができました」
「自分自身も『ヨイ出し』をたくさんして、それを周りの人たちに還元していきます！」
「とても有意義な時間でした。世界が広がったような気がします」
「自分の育児について考え直すとても良い素敵な機会となりました。子どもは所有物ではない、同じ立場で過ごしていこうと思います。またぜひ勉強させていただきたいです。ありがとうございました」
「参加された方々の意見もとても参考になりました。またぜひ参加したいです」
その他のご感想はこちらをご覧ください。
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現在募集中の、他のアドラー心理学講座はこちら。
これまでに開催したA+SMILEの主な講座の様子はこちら。
これまでに、東京・神奈川・千葉・埼玉から、育児中のママたち、小学校や保育園の先生、家庭教育指導員、英語教師の方々などに受講していただいています。
ママにも子どもにもやさしい育児を一緒に目指したい方、お申し込みをお待ちしています！
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