オートミール リベンジとクラブハリエ | あやこのHappyLife

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2014年10月に男の子を出産
大好きな北欧食器を使ったお料理の記録や
日々のことを綴ります

読売KODOMO新聞にも取り上げられていた

オートミール!

・今年の売上トップ

・健康に良いもの上位

・渋沢栄一も好きだった

キャッチーなフレーズで心を捕まれます。



前回、牛乳で作って不評だったので

ひとりのランチで試作。



・オートミール 大さじ3
・水 100ml
・茅野舎の出汁 1/4袋

600Wで1分40秒レンチンすると…


ねっとり。


オートミールを主食に常備菜で簡単ランチ。


◎オートミール 鮭ブレーク

◎鶏胸肉チャーシュー 煮卵

◎サラダ

◎お味噌汁


出汁とオートミールあり!

今回は鮭ブレークをのせて

塩気でご飯、いやオートミールが進みます。

水分量も水っぽくならずちょうど良かったです。

大さじ3だとお茶碗に軽く一膳ほどの量です。


少なめにしたのは理由があって…


おやつに


じゃーん✨



大好きなクラブハリエのバームクーヘン!
出来立ての当日中の賞味期限版。


しっとり上品で

このバームクーヘンが一番好き❤️


珈琲いれるのが面倒で、子どもみたいに牛乳と笑

なんだかんだでこの組み合わせ最高。

息子を待たずお先に14時すぎに食べちゃったてへぺろ

ごちそうさまでした🎵