マシンピラティスを始めて3ヶ月目に入りました。
が、正直まだトレーニング翌日はしっかりダルさがやってくる。筋肉痛はあまり出なくなってきているので筋肉は付いてきたのかな。
ということで、どうやら二日に一回くらいのペースがちょうどいいのかも、と思い始めました。
ただ最近も引き続き予約が取りにくくて、なんだかんだ 4日に一回ペース です。
「最初の3ヶ月はみっちり通って土台を作った方がいいですよ」とインストラクターさんに言われていたのに、思い描いていた みっちり期 はあまり実現せずです。
でもまあ、現実と体力と予約状況の三つ巴バランス、これが今の私の ちょうどいい。なんだと思います。
無理して詰め込むより、続けられるリズムの方がきっと強い。
ゆるく、でも確実に。
私のピラティス、まだまだこれからです。