皆さん
ご無沙汰してました
帯広出張から帰ってきて
梅雨入り間近を感じる
蒸しっとした関東
これは
しっかり温圧しとかないとねー
ということで
毎日せっせと娘達の温圧してました🔥
雨が続くと体調崩しやすいので
先にガッチリ熱入れしておくと
楽に梅雨を迎えられます☔️
最近になって次女が面白いこと言っていて
次女👧
『腰がカーッとあったかくなって
仙骨からビームが出てるみたい！
びっくりしたー
』
』↓ビームってこんな感じ？
なんて言うので
『それは急性腰痛とか何かしらの炎症の痛みではないよね？』と
一応聞きましたw
次女👧
『生理痛もPMSも腰痛も何にもなくなってるよー
それよりビームが出てるみたいで笑っちゃうんだけど笑』
音楽をやってる次女なので
感覚は敏感さんです
だから余計だと思いますが
約3年これでもか！というほど腰と副腎を
温圧してきたので
ビームもあり得なくもないかな？とも
w
w炭式温圧器具は
体の深部まで熱が入ります🔥
ですが体の部位により
熱を感じにくくなかなか熱を感じない
冷えている部分と
すぐ熱を感じられる部分とあり
熱の入りにくいところは
その人にとって弱いところと
体が教えてくれています
（長女は脇リンパ、次女は肝臓が特に冷えていました）
しっかり熱が入り体がリラックスしてくると
いつの間にか寝落ち💤
ここぞというときには
やっぱり温圧
私に忍耐力つけてくれたのも
紛れもなく温圧w
痛いとき
眠れないとき
怠さが抜けないとき
自律神経の乱れにも
自分でも家族にも
好きな時間にできるって
やっぱり素晴らしいと思うんです
生理痛やPMSや腰痛がなくなって
頭痛もなくなり
体温も約1℃上がり汗かきになって
痛み止めが必要なくなっていった娘達
（以前は相当痛み止め飲んでましたから！）
無茶しがちな若い時期
コツコツケアで
食べたものが栄養になり
ぐっすり寝て疲れがとれ
必要なものを取り込み不必要なものは取り込まない
ここが整うと
自己コントロールできる自分になっていけるんです
