理由はないけど落ち着かない…
ということがあった娘達
そわそわと落ち着かず
じっとしていられず
足を揺らしてみたり
体をブルブルしてみたり
お
来たなと少しの間見ている私
もうすぐ川本療法3年目になり
娘達の様子を見てきましたが
ほとんどが
睡眠時間が長めのとき
睡眠状態がイマイチなとき
体を動かす時間が少なめのとき
おきていました
シンドイから横になってるのに
どうしろっていうのよー
って娘達は言ってましたが
実際結構多い症状だったりね
動ける方でも焦燥感ってあるんです
訳もなく何となく落ち着かなくて
座ってられず動いてみたり
早口になったり
そうゆうこと
ありますよね
これ
自律神経の乱れ
自律神経は24時間365日
絶え間なく働いてくれていて
内臓や血管を調節して
体の状態を一定に保ってくれてる超働き者
交感神経
副交感神経
この２つのバランスが
大事ってよくいいますけど
簡単に言えば
交感神経がアクセル
副交感神経がブレーキ
体のアクセルとブレーキ
どちらも大切ですよね
よくね
交感神経は悪者扱いされますが
運動したり仕事をしたり
心身の負荷から体を守るために
真っ先に働いてくれてます
ただ
何でもバランスって大事で
交感神経が優位になりすぎて
副交感神経の働きが低いと
体の不調を引き起こしますし
副交感神経が高すぎて
交感神経が低すぎると
うつ病などの精神疾患に
なりやすくなったりね
自律神経を整えるって
体からも心からも
見てあげるとよくって
交感神経は背骨（脊髄）の中の胸〜腰にかけて
分布してますから
丸重くんで背骨ストレッチが最高
川本治療所 丸重くんで猫背改善🐈
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心はね
自律神経の司令塔の脳が
ストレスを感じると
自律神経が乱れますから
考え方に柔軟性
をつけてあげるといいんですね
ようはね
自律神経を整えるには
背骨と思考を柔軟にする
これですよ
だからね
自律神経は自分で
コントロールできるんです
2月21日から23日まで帯広出張施術に行きます。
不登校、摂食障害、精神疾患、脳疲労、内臓疲労、
自己免疫疾患、妊活中の方にもおすすめです。
長く続く慢性疾患の方、まずはご相談くださいませ。東京施術所では17歳〜67歳の方が通ってくださっています。