肉食ダイエットランチ★

一昨日は！

女社長・イシハラさんと・・・銀座で肉食ランチ

シェフ×ドクター×栄養士が考案した健康レシピがウリの

【グルメドクター イタリアン】にて。
http://www.gourmet-doctor.com/

肉食なのにダイエット・・・・って

一見矛盾しているようですが、

実は良質なたんぱく質を含むお肉がダイエットの近道！

ということで、早速「肉食ダイエットランチ」を頂きました

メインのエイジングビーフに・・・・

オーガニック野菜、オメガ３ドレッシング、

スープ、カフェ、ドルチェつき★

エイジングビーフとは、「乾燥熟成されたお肉」。

しっかりと熟成したお肉は、低カロリー、低脂肪、低コレステロール。

さらにたんぱく質、鉄分、ビタミンB、亜鉛等栄養も豊富なのだそう！

美味しいのに栄養価も高くてダイエットできるとは。。。

向かうところ敵ナシといった感じですね～

イシハラさんはパスタランチをチョイス。

海老と豆乳クリームのソースです＾＾

こちらのパスタも、「麺」に糖質・脂質を分解するビタミンＢ1、

腸内環境スッキリ整える抗酸化作用のビタミンＥ、

鉄分・食物繊維などの栄養がたっぷりな全粒粉を使用。

最後にデザート、クレームブリュレも付いてました

これで“ダイエットランチ”なんて★★★
いろんな意味でおいしすぎ。。。

ごちそうさまでした

【グルメドクター イタリアン】
http://www.gourmet-doctor.com/store/italian.html