ビューティークリエイトランチ♪

表参道・アニヴェルセルカフェにて・・・

管理栄養士・マキさんと定例ランチ

http://giftcafe.anniversaire.co.jp/

今回のお目当ては・・・・

【ビューティークリエイトランチ】

アンチエイジング医療に取り組んでいる医学博士、

小林暁子先生とアニヴェルセルがタッグを組んで実現した

1日20食・限定メニューです

こちらのランチは「抗糖化」にフォーカスした内容

抗糖化とは・・・・

糖化＝たんぱく質と食事で摂取した糖分が結びついて

体内に蓄積されること。

糖化が進むと身体や肌が老化するといわれているので、

抗糖化はエイジングケアのためにとっても重要なポイントです

25品目の抗糖化に効果的な素材を使用したメニューは、

十六穀米・若鶏ササミのトマト煮・

根菜とひじきのスープ・フルーツトマト(またはヨーグルト)

食後はフルーツハーブティーをチョイスしました＾＾

ヘルシーで美味しいこちらのメニュー、550kcal以下ということで

ダイエットランチとしてもオススメです！

※こちらのメニューは平日・ランチタイムONLY※

上記のランチは十六穀でしたが、

雑穀と言えば・・・・マキさんの「美穀小町」

いただきました～

マキさん推奨：「美穀小町」

http://bikokukomachi.cart.fc2.com/

雑穀はメタボ防止や美肌にも最適！

↓↓彩りもよくなり、ご飯をつくるもの楽しくなります＾＾

私のサツマイモe-bookを監修して下さったマキさん。

今度「ミセスマート」という番組に出るのですが、

たまたま収録日まで同じでビックリ！何だか運命的です～＾＾