8日目

朝、　R１ヨーグルト

　　　　グラノーラ２分の１（牛乳）

　　　ヘルシア緑茶

昼、　ホットケーキ１枚（マ－ガリン、シロップ）

　　　　アイスケーキ

夜、　ご飯

　　　　チキンの塩焼き（３切れ）

　　　お刺身（まぐろ、かつお）

来客の為、夜食べる

６８，０キロ