9日目

朝、　R1ヨーグルト

昼、　　トマトスープ

　　　　トマト１個

　　　　　もずく

夜、　ご飯１膳

　　　　みそしる

　　　からあげ３個

　　　きんぴらごぼう

雨の為ウォ―キング無し　残念

家族が家にいる時は食べてしまう

６８，４キロ

晩ご飯食べると絶対太る