6日目

朝、R１

　　ヘルシア緑茶

昼、味噌汁（たまねぎ、卵、麩）

　　トマト

１時間ウォーキング

６９，２K

２００ｇ増で良かった

膝、湿布して寝たので本日そう快

明日６８台になって欲しい