8日目

朝、R１

　　ヘルシア緑茶

昼、豆腐チゲ、じゃがいも、キャベツ、もやし、人参

　　おくら

　　トマト

夜、来客

　　ケンタッキー

　　ステーキ

　　生野菜のサラダ

　　冷奴

　　枝豆

　　長いもの卵落とし

　　焼酎

　　ご飯

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１週間ぶりのお肉に少し抵抗あり