今回は【摂食障害の夕方のイライラ】についてお届けします。
＊写真はホテルステイ時に、窓から眺めた夕日です。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
拒食症の方が、ほぼ毎日夕方にイライラするのは・・・
【空腹だから】
お腹が空いたから、イライラするのです。
イライラして、イロイロ集中できなくなって、さらにイライラして何もかもイヤになる。。。
どうですか？
当てはまりますか？
「そんなの違う！」と思いますか？
私は「摂食障害で夕方イライラする場合」の多くは、コレに当てはまると思っています。
空腹だからイライラする。
結構当たり前の状態ですが…間違った対処法をしていまえんか？
間違った対処法とは・・・
【薬】です。
あくまで私の場合ですが、充分な話し合いがないまま「イライラする」だけを伝えて、主治医から安定剤を処方してもらっていました。
夕方イライラする。
毎回、頓服を飲む。
翌日の夕方、ふたたびイライラする。
また頓服を飲む・・・
繰り返し、でした。
これが、私が考える【夕方のイライラに対する間違った対処法】です。
ホントの原因に気づくことも出来ず、ホントの解決につながらないからです。
当時を振り返ると、私はホント後悔ばかりです。
しかし、現代でも病院ではこうした対処法が、摂食障害の治療では一般的です。
イライラするから
イライラを抑える薬
不安が強いから
不安をおさえる薬
これで本当に治るでしょうか？
そこに疑問を持っているでしょうか？
もちろん、辛すぎる場合は【一時的な対処法】が必要な時もあります。
薬は、主治医の先生と話し合うことが必要です。
ホントにじっくり話し合っているでしょうか？
どんなことにも【原因と結果】があります。
夕方のイライラは【結果】でしかありません。
原因はきっと１つではないと思っています。
原因が１つではないからこそ、じっくり話し合い、いろんな方面から考えていく必要があるのです。
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