人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
こんばんは
Siem募集開始まであと３日！！！
（詳細は１番下に書いています）
さてまずはタイトルのお話
自分の軸を作るために必要なこと
みなさん何かやっていることはありますか？
逆に自分軸がない時ってどんな感じでしょう
他人の意見に振り回されたり
他人の感情が移りやすかったり（負の感情）
自分の考えがわからなくなったり
人に合わせてばっかりになったり。。
これってどういう時に起きるかというと
外側ばかりに意識が向いている時です
目で見えるもの
耳で聞こえてくるもの
に操作されている状態
（今はね勝手に情報が入ってくるからね）
（自分で選択して情報をとるようにできてればまだOK）
じゃぁどうしたらいいの？？？
答えは簡単♪
内側に意識を向ける
です！！！！
ワタシはこれをボディワークという手段を用いてやっています
ボディワークは筋トレやストレッチなどはしません！！
やるのは
カラダとの対話
今右半身と左半身どっちが床についている？
振り向いた時、どこが制限となっている？
目を閉じて振り向いてみたら何か変わる？
カラダに意識をずっと向けています
やってみたらわかるとお思うのですが
カラダに意識を向けている時って悩めません
そしてこれを続けていくと
常に地に足がついている感覚となり
自分軸がしっかりしてきます
マインドを整えるのにも
カラダから変えるは有効です
そんなことを
10月から始めるオンサロ
【Siem（シエム）】
で講座＋レッスンでやっていきます
過去記事はこちらから↓
今日のインスタライブではもっとその辺を
詳しく語っているので
まだみていない人はこちらから
ここでお問い合わせの多いSiem情報をまとめさせていただきます
開催日：第２土曜日の21時〜22時半（90分間）
料金：月3,000円✖️６ヶ月間＝18,000円
募集人数：15人
争奪戦になりそうです
なので
９月６日(金)朝６時
にすぐに申し込みをおすすめします
明日もインスタライブあります！！
有田 えりちゃんのインスタ
初のみかりん単独ライブ！！！
みかりんのインスタ
＜こんな方におすすめです＞
・”わたし”を表現できる生き方、働き方をしていきたい人
・チャレンジの一歩を踏み出したいと思っている人
・自分のことを大切にしたいと思っている人
・今の自分を何か変えていきたいという気持ちがある人
・”わたし”の人生を自信をもって歩んでいきたい人
・本当に自分に合う仲間と出会いたい人
・オンラインサロンが初めての人
上記に一つでも当てはまる人！！！
遊びにきてね〜♡
最後までお読みいただきありがとうございました