人生を明るく照らす
ボディワーカー
にわ あやこ こと
あーこです！
ボディワークとは
あなたの身体の使い方の癖から
起きている不調や痛みを
まだあなたの
知らない身体の使い方を知る
ことで
【より快適に動ける身体】
へと変化させるものです。
ボディーワークを通して
女性がより輝ける社会にします
みなさま こんばんは
本日はお客様のレッスンの感想を
紹介させていただきます
月に１回レッスンを受け続けてくれている
ライフストーリークリエイターの有田恵理ちゃん
（かわいい顔して、中身はサムライよ♡）
恵理ちゃんは相手の話を聞き
その人に寄り添った言葉がけと質問で
その人の本当の想いを引き出すことがとっても上手
そしてエモく言語化することができる才能があります
可愛くて
人付き合いも上手で
仕事も速く
かつ
仲間を全力で守るという
男らしいカッコ良い一面も持っていて。。
言うことないやん
っていうくらいスペシャル素敵な人で
ワタシは大好きなんです
是非みんなブログを読んでファンになってください
そんな恵理ちゃんが
月１回のメンテナンスとして
ボディワークを受けてくれています
その経過をブログに書いてくれたので
紹介させてもらいます
あーこちゃんのボディワークを
受け始めて
もう1年半ほど経っていますが
2年前に月に1回の頻度で起こっていた
首の激痛が
すっかりなくなったのです
痛めた当時は
起き上がりにも介助が必要で
横になると起きる時が苦痛すぎて
寝るのが恐怖だったな・・・
オステオパシーに通って
それでもすごく効果はあったのですが
また1ヵ月経つと同じ激痛が・・・
（中略）
オステオパシーや
整体などと明らかに違うのは
自分で自分の体と向き合う
ということ
今どこに力が入っているかな？
楽に動けているかな？
左右でどう違うかな？
背骨は動いてる？
これほど
身体一つ一つの部位の動きを
感じとる時間って
はじめてでした
ありがとうございます
月に１回激痛
激痛の時はもちろん辛いし
そうじゃない時も「いつなるかな」と
ビクビクしちゃいますよね
整体では良くなるけど一時的
これあるあるですよね
なぜか？
理由は
【習慣が変わってないから】
痛いところをほぐしても原因は別なところにあるので
根本解決になっていないということもあるし
他人に治療してもらっていても
24時間のうちたかが１時間
それ以外に23時間は自分の動きの癖で動きます
自分のカラダの使い方の癖が
痛みを作っているので
まずはそこに気付き
バランスよくカラダを使っていくことを
脳に教えていかないと
（日常生活を変化させないと）
痛みは再発します
自分で作った不調は自分でしか治せない
のです
なのでワタシは相手に気付きとなる声かけをたくさんします
自分で気づかないと結局生活が変わりませんからね
よく「オンラインでも大丈夫なんですか？」
と聞かれますが
「全く問題ありません！！」
ちなみに恵理ちゃんは北海道
ワタシは岡山なので
毎月オンラインですが
よくなっているのがその証拠
今不調がある人も
これからの人生楽しみ続けたい人も
ボディワークを通してさらに快適な自分になりませんか？
体験受付中
２月満員御礼につき
３月のご予約受付中です
以下の日程をご確認くださいね
最後までお読みいただきありがとうございました
（ぼっちゃんカット）
（もはや載せたいだけ）
レッスン内容
プライベートレッスン
・１日午前と午後の２枠です。
時間は相談で決めていきます。
・基本的に平日は息子がいます。
泣いたりした時など、一時中断せざるを得ないことがあると思います
その点をご理解いただける方、またお時間に余裕を持って来られる方
（2時間ほど）は、ご予約をお願いします
※土日は夫に息子をみてもらうので、通常通り1時間半のレッスン時間です
・料金
体験：4,000円（オンラインは3,500円）
２回目〜：7,000円（オンラインは6,000円）
※１ヶ月以内のご予約で２回目以降5,000円（オンライン4,000円）
・場所
講師自宅（岡山市中区）
※予約されたあとに住所をお伝えします
（リアルの様子）
グループレッスン
○リアルレッスン
日時：毎週火曜日13時半〜14時半
持ち物：水分、お持ちであればヨガマット
（なければ貸し出します）
場所：今在家公会堂（駐車場あり）
岡山市中区今在家288
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（お互いの動きをみるのは勉強になります）
○オンラインレッスン
日時：毎週水曜日20時〜21時or毎週土曜日8時〜9時のグループ
場所：zoomを使用
料金：単発2,000円（体験1,000円）
週4回のセット割6,000円（１回分無料！）
（毎回顔を合わせることが楽しみになりますよ）
集中ケアコース（おすすめ！！！）
月１回のプライベートレッスンと
週１回のグループレッスンの組み合わせです
昨年は３ヶ月コースとしてやっていましたが
「辞めたらなんだか調子が戻っちゃった」
「予約取るの忘れることがあるからコースのほうが良い」
「ずっと続けてカラダのケアをしたい」
「やりたかったけど入るタイミングを逃した」
との声もあり、
いつでも入れる・辞めれるよう
サブスクリプションの形式を
とっていきます
・月１回のプライベートレッスン
時間：１時間半〜２時間
場所：リアルorオンラインどちらでも可
※予約は優先的にとれます！
・週１回のグループレッスン
リアルは毎週火曜
オンラインは毎週水曜or土曜
のどこかのグループに参加していただきます
※参加できない日はアーカイブを残します！
気になる料金は。。。
月10,000円
これからも元気に楽しくいたいって人は
最低でも週１回自分のカラダと
向き合う時間が必要です
（それでも足りないくらい）
カラダが整えば、
ココロも整います
その実感をしてみてもらいたい
続ける先の自分の伸び代を
空き状況について
２月
満員御礼
３月
１日午後
２日午前・午後
４日午後
６日午前午後
２５日午前午後
２７日午前午後
２８日午前午後
２９日午前
３０日午前午後
予約方法
公式LINEから、
①フルネーム
②希望日時
③希望の内容（プライベートかグループか集中ケアコースか）
を送ってくださいね
何かご質問なども気軽に
ご連絡くださいね！！