人生を明るく照らす
ボディワーカー
あーこです！
仕事に家事に子育てに
毎日忙しい女性たちに
ボディーワークを通して
やりたいことを全力で楽しめる
カラダづくりをお伝えしています。
ミューズクラスが始まって２ヶ月半
初めましての人も多かったのですが、
毎日のオープンチャットや月１回のHRで
お互いのことを知り、仲を深めていきました
会いたい・やりたいと思ったら即行動できちゃう皆さん
さすが好きに遠慮しないクラスです
だからこそ身体が資本！ですよね！！
気づいたら、ほぼ全員ボディワークを受けてくれるようになってました
感謝しかありません
そして昨日の午前中は神の手を持つ恭子さん
問診から始めましたが、普段からアロマで整えている方なので問題なし♡
さすがです♡
痛みや内臓は問題ないのですが、
別のお悩みがあり。。。
今回はたくさん汗をかいてもらいました！！
内側から噴き出る汗に
「気持ちいいわ〜♡」
ストイック恭子さん素敵です
夜はグループレッスン
（全員いる時に撮れなかった〜
）
みんな「姿勢が良くなりたい」と
さすが意識高い皆さんです
それぞれ色々工夫して良い姿勢をとろうとしているけど、
「良い姿勢をとっていると肩が凝る」
「良い姿勢が続かない」
それって本当に良い姿勢と言えるのかな？？
というお話をしながら
テーマを“肩甲骨”にして
ゆる〜く動いていきました
終わったあと
「呼吸しやすくなった〜」
「リラックスして意識が飛びそうになった」
「肩痛みあったのに楽になった！」
「寝ている時の身体の接地感が広がった」
翌日は
「ぐっすり眠れた！」
「昨日たくさん歩いたのに、朝足が痛くなかった〜」
など感想をいただけました
身体が緊張している限り、良い姿勢は作られないのかもしれませんね
みなさんが元気になると、ワタシも元気になります♡
クラスのご縁に心から感謝します
ボディワークレッスンについて
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