2016/11/26

いつの間にか、２日も記事投稿忘れてた！！ヽ(；▽；)ノ

26日食べたもの⭐️

朝ー雑炊、味噌汁

昼ー公園で、おにぎり、コロッケ、からあげ

夜ー肉野菜炒め、味噌汁

間食ードーナツ、じゃがりこ、くり

総カロリー〜〜2149キロカロリー！

やばー。。。

ちなみに、朝、体重計にのって、

43.7Kg。

また増え始めている〜〜。

2016/11/25

今日食べたもの⭐️

朝ーパン、クッキー

昼ーオムライス、デザート

夜ー鍋

間食ーチョコ

総カロリー〜〜2208キロカロリー！

今日は、お昼にママ友とランチ！！！

たくさん食べ過ぎた〜〜。。。

そして、今日また、体重計に乗ってみた！！！

43.9Kg！

わー！！！

減るどころか、増えているー！！！！！

12月20日までに、最低でも、あと2キロは減らさないといけないのにー！！！

こんだけ食べてたら、減らないわなぁぁぁぁ。。。。。

しかし、夜食べないのは、家族団欒や息子の教育上良くないから無理だし、

朝食べないのは試したけど、ストレス溜まりすぎて無理だったー笑。

以前は（←大学時代）、朝食べないのが普通だったんだけどなー。

やはり、働いてると朝食べないとやってけない！

ってことで、昼抜きに挑戦してるけど、

これって効果あるんかなヽ(；▽；)ノ笑

なんかの記事でみたけど、ダイエットに成功するかどうかは、食事制限が8割らしい。

うー！

あと、1カ月で最低でもマイナス2キロは頑張りたい！！！

2016/11/24

昨日食べたもの⭐️

毎日記録したいのに、日々の忙しさにおわれて、更新が間に合わないー！

朝ータコス

昼ークレープ、ぱん

夜ー豚カツ、野菜フライ、味噌汁、サラダ

間食ーおかし、ドーナツ

総カロリー〜〜1944キロカロリー！ヽ(；▽；)ノ

昨日は、昼は本当は抜いたんだけど、

木曜市に買い物に出かけ、誘惑にまけ食べました！！ヽ(；▽；)ノそして、息子に、ドーナツを作ってと、朝お願いされてて、ドーナツを作りながら味見がてらたくさん食べた！しかも夜は豚カツ（笑）！！

ダイエットする気あるんかーい！

次の記事に続きます！