2016/12/11

食べたもの⭐️

朝ーカレーパン、くるみパン、豆乳

昼ーファミチキ、おにぎり、ちょこ

夜ーパスタ、フランスパン、チキンソテー

間食ー柿、クッキー、おにぎり

総カロリー〜〜1824キロカロリー！

明日からまた、ダイエット頑張らなければ！

12月20日まであと、9日しかない！！！！！

ラストスパート！！！！

どうしたらいいんだろう〜〜！！

とりあえず、

朝抜き（8時間ダイエット）、

運動、

１日1000キロカロリーを徹底！←これが一番難しい！！！

2016/12/10

昨日食べたもの⭐️

朝ーパン少し

昼ー金賞コロッケ、抹茶わらびもち、おせんべい、ちくわの練り物、金賞からあげ

夜ーシチュー、フランスぱん

間食ーじゃがりこ

総カロリー〜〜1968キロカロリー！

昨日は、湯布院散策へ⭐️

たくさん食べ過ぎたー！

夜はおかげで胃痛におそわれた〜〜ヽ(；▽；)ノ

朝の体重は、42.9キログラム！

12月10日までに痩せないといけないんだけど、←主人とダイエット競争中！

うちの旦那ちゃん、あと目標まで0.3キログラムらしい！(´Д` )

私、あと1キログラムもある〜〜。。。

2016/12/9

食べたもの⭐️

朝ー食パンすこし←息子の残り

昼ークッキー２つ、ベビースター

夜ー天ぷら、串焼き盛り合わせ、かんぱちの琉球、牛肉コロッケ

間食ー豆乳

総カロリー〜〜1851キロカロリー！

朝の体重〜〜43.4kg

もう、週の後半だというのに、結局また43キロ代へヽ(；▽；)ノ

月曜が1番軽かった〜〜。

間に合わない〜〜。

気が緩んでる〜〜。。。