金柑の甘煮

最近風邪の気配がするので、

金柑を煮てみました！

ビタミンCたっぷりで風邪予防にいいんです(*^_^*)

そのほか皮にはヘスペリジンという成分があり、アレルギーやガン予防、血管を強くしたり血流も良くしてくれるのです。

栄養たっぷりな金柑をとろりと煮て、口に頬張ると、とっても幸せな気分になりました！！

病は気からというけれど、なんだか元気になった気がします(#^.^#)