🏃♀️
先日の高知でのイベント🥰
#高知龍馬マラソン 1ヶ月前イベント
午前・午後、春野総合運動公園で開催！
沢山の方にご参加頂きました♡♡
(私はイベント開催のたびに
集まってくれるかなーとドキドキしてます🙈)
貴重なお時間頂き本当にありがとうございました♡
内容はかなり充実👏✨
まずは座学✍️
藤戸さんから #栄養＆ #サプリメント
私から #快眠法＆ #温活
知る知らないでは #パフォーマンス 変わってきますね🥹
そして怪我なく効率よく走るための
ストレッチ•筋トレ•動きづくり！
体の変化を感じてもらい嬉しかったぁ🥰
イベント場所がゴール地点だったので
実際に競技場🏟️に入る前の登り坂を体感🏃♀️❤️🔥
普通に走るだけで息が上がる坂道😆
41km走った後の登り！！
レース当日、キツいと思いますが‥
坂道の走り方1つでも意識してもらえたら
意識しないよりかは変わるので
思い出してほしいです🥹
イベント中、
#高知工科大学 のスポーツマネージメント科の
メンバーのサポートがあり大変に助かりました！🥹
みんな素直で優しくて笑顔が素敵で
イベントを一緒に盛り上げてくれて
本当にありがとうー！！！🤝
そして
高知県スポーツコミッション( @kochi.sc21 )
高知ファイティングドッグス( @kochi_fighting_dogs )
イベント準備から色々ありがとうございました！
皆様のおかげで素敵な出会いが沢山ありました♡
@sporu.kochi
トビーさんの3時間切り楽しみです🥹
素敵な写真📸感謝です♡♡
高知での３日間！
沢山の方にお会いできて
ずーーーっと楽しかったです🥰
沢山笑ったなーー😂✨
また2月、再会が楽しみです🤝
参加特典 🎁
Special thank you
@phiten_official
@saladburg
#グリコ #パワープロダクション