レガシー後、2日休足して
昨日、皇居で10km +100m×5本🏃♀️
レース後は筋肉痛と腰の痛みが出たけど
しっかりケアして和らぎ
気持ちよく走れた〜☺️
@joglis_official
「“JOGLIS RUNNER'S VOICE” RUN＆TALK FES 2022」
写真頂きました💓
@gunki_kyosyo さん撮影📸
みんないい表情😍笑顔が弾けてる〜💞
いやー、ホント楽しかったよね🥹🫶
幸せな時間をありがとう〜♡
イベント開催は毎回ドキドキする♡
でも「申し込みましたー！楽しみにしてます！」と
連絡あると💌
すんごく嬉しくて日々頑張れる🥹💓
応援してくださる皆さんのおかげで
今の私がいます！感謝です✨🥹
【イベント】
🔸11/3(木祝)お伊勢さんマラソン1ヶ月前イベント
http://sun-arena.or.jp/?arena=西谷綾子のランニングクリニック開催のお知らせ
🔸11/19(土) shokzコラボイベント(shokzが当たる⁈)
🔸がんばれゆうすけ20km走
12/10(土)・12/30(金)・12/31(土)
🔸BaSRC
HPご覧ください♡
🔸ドリームコーチング 綾子Lesson
